紅薯

吃出漂亮！這些天然食物可改善容貌和體味

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最新的一項研究表明，攝入過多碳水化合物會讓人看起來沒有吸引力。與此同時，有很多天然食物實際上可能具有...

42天前

冬季也不怕發胖嘗試幾種紅薯減肥食譜

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寒冷的天氣會激發人們的食慾，冬季控制體重變得更具挑戰性。可以用紅薯製作各種菜餚，既有益健康，又有助於...

74天前

冬季增強免疫力 6種湯美味又健康

冬季增強免疫力 6種湯美味又健康

冬天最能給人們帶來真正安慰的食物就是一碗熱騰騰的湯，香氣四溢的熱湯不僅可以趕走寒冷，還能增強免疫力...

138天前

蒸紅薯也有技巧多加一步軟糯香甜

蒸紅薯也有技巧多加一步軟糯香甜

紅薯所含纖維相當於米麵的10倍，能加快消化道蠕動，有助於排便，清理消化道。秋冬季節多吃紅薯，可以減緩...

189天前

紅薯糯米餅軟糯香甜學會這樣做太好吃了

紅薯糯米餅軟糯香甜學會這樣做太好吃了

紅薯含有豐富的纖維素、蛋白質和礦物質，具有滑腸通便，健胃益氣，補中和血等功效，秋冬季節多吃紅薯，可降...

195天前

營養師：90%美國人缺乏有助大腦健康的膽鹼

營養師：90%美國人缺乏有助大腦健康的膽鹼

朝鮮領導人金正恩本週乘坐裝甲列車從朝鮮出發，開啟俄羅斯之旅，預計將逗留幾天。週三（9月13日）在俄羅...

220天前

紅薯這樣吃不易升血糖！5種健康的根莖類蔬菜

紅薯這樣吃不易升血糖！5種健康的根莖類蔬菜

幾千年來，根莖類蔬菜一直是許多國家飲食文化中流行的主食，並且種類繁多。由於它們生長在土壤下面，為使它...

714天前

想喝粥養生卻罹癌醫師：3種食材不能熬粥

想喝粥養生卻罹癌醫師：3種食材不能熬粥

雖然現代醫學已經有很大的進步，但是仍然沒有找到治療癌症的方法，治療癌症要趁早，有些癌症在初期進行治療...

916天前

這些「長壽第一物」你家一定有第一種免費

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自古至今，眾人都想延年益壽，長壽的秘訣是什麼？決定壽命的一個重要因素就是——吃，這些「長壽第一物」你...

1100天前

電壓鍋黑眼豆燜紅薯（組圖）

電壓鍋黑眼豆燜紅薯（組圖）

家庭廚師亞當·辛格里（Adam Singletary）發明這道菜時用新鮮的黑眼豆，但也可以直接從超市...

1331天前

2種食物是腸道排毒高手經常吃腸道不存毒(組圖)

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腸道是人體重要的消化器官和排毒器官，我們每天吃的食物都要經過腸道來進行消化，長年累月下來，會有大量的...

1546天前

冬天到了吃紅薯，看後震驚了……一定要告訴家人！（組圖）

冬天到了吃紅薯，看後震驚了……一定要告訴家人！（組圖）

紅薯是冬天的應季食物，大量的紅薯從土地裡運到我們的飯桌上。紅薯是既健康又美味的食物，不僅紅薯可以吃...

1552天前

紅薯方塊簡單美味（視頻）

紅薯方塊簡單美味（視頻）

紅薯裡面加2個雞蛋，筷子攪一攪。材料：紅薯、雞蛋、白糖、糯米粉、低筋麵粉、白芝麻。以下Yo...

1606天前

天然紅薯糕怎麽吃都不夠（視頻）

天然紅薯糕怎麽吃都不夠（視頻）

紅薯糕簡單做法配料：紅薯400克，牛奶200克，玉米澱粉80克，白糖10克，油適量以下Yo...

1625天前

老中醫：抗癌第一菜的正確吃法以前都吃錯了（視頻）

老中醫：抗癌第一菜的正確吃法以前都吃錯了（視頻）

在日本癌症研究中心公布的20種抗癌蔬菜排行榜中，紅薯排第一名，紅薯有「抗癌第一菜」稱號。可是它的吃法...

2346天前

這樣吃紅薯抗癌效果翻倍

這樣吃紅薯抗癌效果翻倍

紅薯是一種營養均衡的食品，熱量只有大米的三分之一，幾乎不含脂肪和膽固醇，既可作主食，又可當蔬菜。日本...

2523天前

常吃紅薯竟有這樣的變化！長見識了

常吃紅薯竟有這樣的變化！長見識了

無論是蒸的還是烤的，紅薯都能帶來特別好的味覺和嗅覺體驗，一起看看： 1.紅薯是維生素C高手。每100...

2538天前

白薯、黃薯、紫薯，誰的營養更好？答案你猜對了嗎？

白薯、黃薯、紫薯，誰的營養更好？答案你猜對了嗎？

乍暖還寒時候，街邊的烤紅薯攤總是熱熱鬧鬧，捧著一個剛剛烤熟的紅薯，嘴裡暖，手裡暖，心裡也暖。可是就...

2563天前

它是長壽「第一菜」！太普通了，你吃過嗎？

它是長壽「第一菜」！太普通了，你吃過嗎？

下面這些長壽「第一菜」、「第一豆」、「第一果」、「第一湯」、「第一粥」、還有「第一肉」，有的真沒聽說...

2574天前

切記，這四種果皮一定不要吃！

1、紅薯皮——損肝臟紅薯長期生長在地下，其表皮與土壤直接接觸，很多有害物質會被吸收在紅薯皮中。且紅...

2995天前

湖北村民種出一顆37斤「巨無霸」紅薯

近日，湖北宜都市枝城鎮75歲農民鍾世發，挖出早前種下的紅薯時，驚現一個重達37斤，直徑為40厘米，堪...

3066天前

秋天吃紅薯注意這3個問題

秋天紅薯大量上市，這季節的紅薯香甜鬆軟，紅薯的膳食纖維含量很高，是典型的高鉀低鈉食物。而且，新鮮紅薯...

3118天前

大米的10種超營養搭配

中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功...

3396天前

紅薯正當食飲食禁忌搶先知

紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道裡產生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放...

5214天前