膽固醇

168斷食還能採用嗎?讓許多人成功瘦下來的減肥方法,竟然會增91%心血管疾病風險?168斷食可降低體...
2天前
一位注重飲食健康的醫生,健檢時竟然發現膽固醇太高,這究竟是怎麼回事?!怕膽固醇變高,少吃蛋黃就沒事了...
23天前
膽固醇高的人一天能吃多少雞蛋?
雖然雞蛋的膽固醇含量確實高,但重要的是,飲食中的膽固醇——就像雞蛋中的膽固醇一樣——可能不會對血液膽...
37天前
【健康1+1】不敢吃雞蛋?資深中醫師:吃對反降膽固醇
雞蛋渾身是寶,不但是豐富的蛋白質來源,還富含卵磷質、維生素及多種礦物質。不過,很多人擔心造成高膽固醇...
46天前
【胡乃文】海帶蘿蔔排骨湯 預防動脈硬化
注意!膽固醇太低恐患失智症,1數值也要看!血脂飆高?按1穴+它,降血脂防動脈硬化!少碰2類NG食物...
49天前
蝦子是受到許多人喜愛的美味海鮮,依品種不同,肉質豐厚彈牙、軟嫩纖細都各有所好。蝦子低脂、高蛋白的特色...
211天前
常常這裡痛、那裡痛,如果還沒找到原因,可能是體內的壞膽固醇過高。可以只靠飲食就讓膽固醇下降嗎?重點是...
225天前
香又好吃的花生,因含有豐富的營養被稱為「長壽果」。古代有人吃花生,治好咳嗽、痰喘;現代研究則發現,吃...
245天前
雞蛋營養價值高,但吃雞蛋會不會增加膽固醇,增加心血管風險?全球缺蛋危機,有人買不到蛋、有人恐慌囤蛋...
373天前
豆漿加2物 消水腫降膽固醇
豆漿是許多人喜歡的飲品,一口入腹,唇齒間會留下黃豆特有的醇香。豆漿雖製作樸實、價錢也不貴,營養價值卻...
419天前
7種零膽固醇食物 這樣吃保護血管健康
每逢過年過節總少不了大魚大肉,攝入過多飽和脂肪,會造成膽固醇過高,容易引發心血管疾病機率。其實,只要...
444天前
【胡乃文】煮排骨湯+它 血管通 血液不黏稠
煮排骨湯+它,血管通了,血液不黏稠了,膽固醇降低了!蓮子是脾之果,煮粥、燉湯加1把,強關節防漏尿!養...
559天前
專家:五種便宜食物降膽固醇 可護心
心血管疾病,包括心臟病發作和中風是全世界死亡率最高的疾病,而心臟病是美國人的頭號死因。一名治療過數千...
565天前
【四維健康】雞蛋多吃有害嗎?一天應該吃幾個雞蛋
雞蛋吃多了得糖尿病?伯格每天吃四個雞蛋,你也能嗎? 00:00關於雞蛋的研究 03:40一天應該吃幾...
603天前
這2種黑巧克力最健康 每週食用心臟病風險大降
由可可豆提煉出的巧克力,含有極為豐富的營養成分。例如,鉀、鈣、鎂、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素E、...
611天前
蔓越莓粉可減緩認知衰退? 專家警須謹慎
英國東英吉利大學(University of East Anglia,UEA)的一項新研究發現,每天...
661天前
神奇的土豆汁
土豆,又稱馬鈴薯、洋芋,其性甘平、補氣、健胃、消炎。具有補氣功效,可解諸藥毒。熟吃味道甘美,有養腸胃...
662天前
吃酪梨可以降低膽固醇嗎?
酪梨醬(guacamole)也能像堅果等全食物脂肪那樣,降低你的膽固醇嗎? 「酪梨是含植物固醇最豐富...
675天前
3種飲食習慣傷大腦 不想痴呆一個關鍵
隨著人類壽命延長,百歲不是夢,但老年痴呆的患病人數也越來越多。老年痴呆患者會逐漸喪失記憶力,到後期形...
708天前
現代人大多數是以外食為主往往容易吃的太過油膩,長久累積下來也就造就了不少人從年輕時可能就已經有血脂肪...
723天前
降低壞膽固醇的自然方法!逆轉心臟病
【編者按】「壞膽固醇」——學名LDL膽固醇,是最近很流行的名詞,它是心血管疾病的風險因子。一些自然方...
734天前
【四維健康】不要對膽固醇談虎色變 對生命健康極其重要
人們總是對膽固醇退避三舍。這是大家對膽固醇的偏見,還是它就是危害健康的元兇?那麼膽固醇到底是什麼物質...
736天前
吃草莓一個月 甘油三酯降20% 膽固醇也下降
通過食用草莓可以使人體內低密度脂蛋白膽固醇(LDL,又稱壞膽固醇)和甘油三酯自然降低。抗氧化物的健康...
737天前
【四維健康】一天可以吃幾個雞蛋?多吃會導致膽固醇增高嗎?
雞蛋富含生命所需的多種營養物質。但是人們並不敢過多食用它,因為擔心它對體內膽固醇水平的影響。這個擔心...
747天前
雞蛋一天最多吃幾個?1吃法讓膽固醇過高
一天會吃幾個雞蛋呢?不少人擔心雞蛋吃多了會增加心血管風險,但問題不在於幾個蛋,而是吃蛋的方式。 一天...
796天前
蘋果天天一顆清除膽固醇 2要訣營養不流失
西方諺語說,「一天一蘋果,醫生遠離我。」吃蘋果有助保護心血管,但有兩個常見的作法,卻會使蘋果的好處打...
797天前
一個常見烹飪錯誤 讓你膽固醇升高
人們知道多食水果、蔬菜,可以防止人體膽固醇過高。選擇自己煮食也是一種穩定膽固醇的好方法,只要你避免一...
935天前
頭部3種異常恐是高血脂 3物盡量不要吃
膽固醇及三酸甘油脂過高就稱為高血脂,它是一種文明病,飲食生活習慣不當,多吃少動,高血脂症容易提早報到...
981天前
最大規模研究:素食者膽固醇低但血脂高
一份在同類中規模最大的研究顯示,素食者身上與心血管疾病相關的生物指標比肉食者要好一些;但是素食者維生...
1043天前
蛋是自然界所賦予的超完美食物,能提供新生命誕生所需的一切營養(含有豐富的維生素礦物質),不僅價格便宜...
1066天前