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年節零食「堅果」保護心血管、抗癌 3類人要留意
逢年過節,人們都會吃各種堅果並以它來招待親友,例如花生、腰果、核桃、開心果、杏仁和瓜子。堅果的營養價...
449天前
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廚娘香Q秀:香煎腐乳杏鮑菇/腰果芝麻蜜地瓜
常見的杏鮑菇、地瓜經過技術學院等專技講師陳楷曄老師的分享,香煎腐乳杏鮑菇/腰果芝麻蜜地瓜讓人回味無窮...
556天前
堅果熱量排名 哪個最高?3類人少吃堅果
開心果、瓜子、花生、腰果、核桃,都是逢年過節常吃的堅果。堅果本身營養價值很高,是健康零食,但若經過加...
806天前
補腦健腦防衰老 把「它」當零食越吃越聰明
在許多人印象裡,吃零食往往對身體有害。這其實是一種誤解,一些高糖高鹽的零食確實對身體不好。但是某些堅...
846天前
堅果是健康食物 護心血管又防癌 但3類人少吃
開心果、瓜子、花生、腰果、核桃,都是逢年過節常吃的堅果。堅果本身營養價值很高,是健康零食,但若經過加...
1163天前
蓮藕腰果湯 滋補養血的素湯(視頻)
蓮藕腰果湯,簡單做法。 材料 Ingredients 530克蓮藕 530g Lotus 350克紅...
1611天前
廚娘香Q秀:咖哩糖霜腰果-黑糖糕
廚娘香Q秀(402):咖哩糖霜腰果-黑糖糕:腰果含有75%的單一不飽和脂肪酸,其中的75%是油酸,更...
2300天前
「腰果」原來長這樣!這3類人千萬不能吃(視頻)
腰果有美顏抗衰老等保健養生功效,但有3類人不能吃。腰果又名雞腰果、介壽果,性味甘、平,具有降壓、美顏...
2509天前
萬用烤肉爐不烤焦 腰果也能烤
社區廣角鏡(329)許多人喜歡燒烤,不過烤肉的時候煙熏火烤,很辛苦,一個不小心,肉還被烤焦了。台灣中...
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