【新唐人北京时间2017年08月30日讯】洗澡本应该要让我们舒服，如果使用错误的方式洗澡，反倒会让我们的皮肤和健康都受到影响，这看似简单的行为却藏着大学问，千万别使用错误的方式洗澡，免得明明每天都乖乖洗澡，却因为错误方式关系让自己的皮肤变得衰老。
水温过热会使皮肤变得干燥，虽然热水可以加快血液流动的，但容易引起红斑、炎症和皮疹。
使用过量的沐浴乳会洗掉皮肤表层的油脂，让我们的皮肤变得干燥没有弹性。不管是沐浴乳或是洗发乳，都含有化学物质和活性物质，这些虽然能帮我们洗去皮肤上的脏物，但使用太多也会对皮肤有损害。
身体擦的太干。洗完澡后用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤，使皮肤保持湿润，擦一些乳液，这样你的皮肤才可以保持光滑健康。
洗澡时间过长同样会导致皮肤干燥，引起红斑、炎症和皮疹，最佳洗浴时间是10分钟左右。
沐浴用品不常更换。搓澡用品多处在潮湿阴暗的环境，是霉菌滋生的理想场所，最好4周更换一次搓澡用品。另外，经常晾晒搓澡用品也是很重要的。
人在洗澡时身体会出汗，但是如果是在酒后洗澡，那么血液中的酒精浓度就会相对增高，加上热水促进血液回圈的作用，很可能会导致血压下降，出现头晕眼花、浑身无力的现象，甚至引起心脏病或者脑中风的发作。
发烧时不宜洗澡，因为发烧时人的体温本身就比较高，身体比较虚弱 此时洗澡就更容易发生意外了。
我们常常说洗澡最好在饭后一两个小时之后，因为饱餐后洗澡不仅会影响消化吸收，而且还有可能引起低血糖，甚至产生虚脱、昏倒的现象。
当然，人在饥饿的时候也不要洗澡，因为这时人的血糖水准较低，洗澡容易出现头昏眼花的症状。
按摩能够缓解疲劳，同时又舒筋活络，对于身体健康非常有利，但是按摩前后一小时内也是不能洗澡的。因为按摩也会加快血液回圈，一旦此时洗澡的话就容易造成大脑缺氧，出现晕厥或者是虚脱的现象。
劳动后不宜立即洗澡，就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样，无论是体力劳动还是脑力劳动过后，都不宜立即洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，出现昏厥的情况。
（编辑：张信燕/责任编辑：嘉惠）
