8个〝蛋白质不足〞的特征 看看你有吗(视频)

文章分类: 健康
更新时间: 2018-04-16 03:41 [纽约时间]
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指甲出现白色条纹可能是蛋白质不足(视频截图)

【新唐人北京时间2018年04月16日讯】脱发失眠、指甲问题等,当蛋白质摄取不足时,身体就会发出警告。怎么知道你是否缺乏蛋白质?以下8个特征可能与蛋白质缺乏有关,看看你有吗?


1.渴望食物和零食

2.肌肉无力、关节疼痛

3.指甲变得脆弱、出现白色条纹

4.脱发

5.脂肪肝是蛋白质缺乏最常见的症状之一

6.骨骼变弱、增加骨折风险

7.失眠可能是蛋白质缺乏

8.记忆力差、大脑失能

以下视频提供给大家参考:

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(责任编辑:张信燕)

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