睡觉姿势

睡姿影响健康仰睡和侧睡哪种适合你？（组图）

睡姿影响健康仰睡和侧睡哪种适合你？（组图）

每个人都有自己偏好的睡姿，像是仰卧、侧睡、趴睡或是胎儿蜷缩等。你可能觉得不管怎么睡，只要舒服就好，其...

1459天前

睡觉姿势竟能造成老年痴呆！现在知道还不晚

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普通人可以通过侧卧睡觉来帮助清除大脑中更多的废物，以预防阿尔茨海默病和其它神经系统疾病。而趴着睡对人...

2516天前

114岁老中医，每天晚上这姿势睡觉，从不失眠

罗明山是四川省绵竹县有名的老中医，他在114岁时仍然身体健康，不但能为人诊病疗疾，还能著书为文。可见...

2650天前

夜晚1种睡觉姿势更养肝

果果了解到睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。而要想养肝比较合适的睡姿是侧...

3400天前