腰酸背痛

【健康1+1】脊椎达人教你失眠、睡不着 5招肩颈酸痛自救

【健康1+1】脊椎达人教你失眠、睡不着 5招肩颈酸痛自救

驼背、肩颈痛、腰酸背痛都是久坐的问题，脊椎达人5招动态伸展缓解久坐问题。每天看电脑、电视除了眼睛酸痛...

315天前

【健康1+1】2招超简单搞定腰酸背痛

【健康1+1】2招超简单搞定腰酸背痛

我们一直以为久坐只会让下半身臃肿或腰酸背痛，现在最新研究发现，坐太久是人类新杀手。多坐1小时，减寿2...

321天前

小腹凸、腰酸可能是骨盆前倾 2动作“瘦”下来

小腹凸、腰酸可能是骨盆前倾 2动作“瘦”下来

明明努力做运动了，为什么小腹瘦不下来？或是常常腰酸背痛？这些现象可能是骨盆前倾造成的，而现代人多有这...

1218天前

坐骨神经痛怎么办台医师教你2组动作有效舒缓（视频）

坐骨神经痛怎么办台医师教你2组动作有效舒缓（视频）

坐骨神经痛会导致腿麻、屁股痛，怎么办？台湾澄清医院复健治疗部的蔡永裕主任教你有效舒缓。以下视频一起...

2171天前

过年腰酸背痛前后各转10圈就能改善（视频）

过年腰酸背痛前后各转10圈就能改善（视频）

今天是除夕，年末的大扫除让人感到腰酸背痛，怎么办呢？快来做做以下的简单动作，让肩颈酸痛一扫而光。日...

2261天前

天天盯电脑腰酸背痛？学一招简易拉伸动作吧！

天天盯电脑腰酸背痛？学一招简易拉伸动作吧！

长期坐在办公室的上班族，经常会感到肩颈酸痛、腰酸背痛。事实上，这些都是因为现代人少运动，加上工作压力...

2536天前

经常抽筋、腰酸背痛是缺这个？吃这个菜来补（视频）

经常抽筋、腰酸背痛是缺这个？吃这个菜来补（视频）

人缺钙的时候会有牙齿不好，容易抽筋，无缘无故的腰酸背痛，指甲裂开，失眠等表现，严重的时候手足抽搐。出...

2591天前

腰酸背痛原是骨髓癌上身

1名中年男子长期腰酸背痛，以为是工作太累，有天却突然下半身瘫痪，紧急送医，确诊是多发性骨髓癌。成大...

4461天前

腰酸背痛小心僵直性脊椎炎

彰化县1名50岁萧姓男子原先背痛，后来严重到走路一跛一跛，到医院检查发现是僵直性脊椎炎。医师提醒，僵...

4942天前

行走姿势不当可能腰酸背痛医吁足部健检

腰酸背痛和肩颈酸痛可能是因站立或行走姿势不正确而造成。花莲门诺医院复健科物理治疗师林嘉芸指出，足部骨...

5709天前

腰酸背痛医师提醒可能是下肢循环不良

（中央社记者郝雪卿台中市八日电）现代人常会出现腰背疼痛的症状，中山医学大学附设医院神经外科主任刘荣东...

5861天前