黑木耳

心血管疾病一直是全球人类健康的主要威胁，而心血管保健方法中，饮食占了很重要的一部分。预防血栓、心肌梗...

黑木耳为餐桌上常见的菜肴，近几年来它已成为备受青睐的保养品之一。黑木耳富含各种维生素、钙质、铁质，有...

黑木耳含铁量是猪肝的5倍！补血防骨松这样吃最有效！清血管、甩掉便秘防大肠癌，降血脂又减肥。注意！1种...

现在环境污染严重，排毒抗肿瘤成为热门话题。无论男女老少，想要养颜排毒抗癌，身强体健，就要常吃黑木耳这...

全身都有血管，大小血管都可能发生动脉硬化。日常保养中，除了多喝水，还可从饮食保护血管，预防动脉硬化...

由于机体功能减退，中老年人的抵抗能力下降，在寒冷的冬季尤其应该注重身体的保养。食疗是调理身体的有效方...

金针菇、杏鲍菇、秀珍菇、香菇、木耳⋯⋯食用菇种类众多，因口感滑嫩鲜美而又营养丰富，颇受饕客们的欢迎...

天气明显转冷，医师提醒，年长者、有心血管病史者，应格外注意保暖，起床后先喝温开水、运动务必先暖身。中...

黑木耳口感细滑、有嚼劲，是人们熟知的养生食物，用它炒蛋、炒肉、炖锅，都别有一番风味。黑木耳被称为“身...

黑木耳、白木耳都有很高的营养价值，有助排毒、抗衰老，促进健康。高雄市立凤山医院营养治疗科廖嘉音营养师...

黑木耳红枣汤是一款养生美容汤品。它的作用强大，可瘦身、补血、养颜、排毒、护肝、防辐射、防癌、抗癌、降...

黑木耳是很多人都喜欢吃的家常菜，简单搭配炒黑木耳会增添了不少的味道，还有降血脂血糖、排除体内垃圾的作...