俯臥撐

伏地挺身練全身肌肉 有6大好處 這麼做更增肌(組圖)
對於忙碌的現代人而言,伏地挺身是很簡便的健身方式。伏地挺身又稱俯臥撐,是一種負重訓練,不但能增強核心...
282天前
做俯臥撐騰空飛起 黃曉明感歎:瘦了就是好
17日,黃曉明在微博晒出自己做俯臥撐的照片,並配文:「瘦了就是好!」照片中,他與一群人一起健身。當其...
1075天前
警犬喜歡和警察叔叔一起俯臥撐
美國阿拉巴馬州一隻警犬近日成為網紅。來看一段它和警察叔叔一起做俯臥撐的視頻。這是兩歲的荷蘭牧羊犬今年...
1100天前
每天做50個俯臥撐,竟發生了意想不到的變化!
做俯臥撐主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌,是很簡單卻有效的力量訓練方法。每天適量做俯臥撐...
1304天前
很多疾病是可以通過適當鍛練預防的,前列腺癌也不例外。今天,著名的紐約西奈山,特別舉辦了一場簡單有趣的...
1898天前
衙內足下鈞鑒: 你來信說2011年的中國難以理解,我也有同樣的困惑。從表面上看,2011年的中國與你...
3241天前
【熱點互動】誰引導了中國的「俯臥撐」運動?
主持人:觀眾朋友們大家好!歡迎收看《熱點互動》。距離召開北京奧運只有一個多月的6月28日,中國貴州省...
4526天前