北歐式健走

骨科醫師教北歐式健走 運動量竟多10倍(視頻)
北歐式健走的好處很多: 跨一步動全身 降低疲憊感 減少疼痛 鍛鍊上半身 減輕腰部負擔 正脊護膝 身體...
443天前