好處

黑巧克力降血壓、提升好膽固醇又提神 2種最健康
黑巧克力降血壓、提升好膽固醇又提神 2種最健康
香濃醇厚的巧克力，從古到今都受到人們的喜愛，更是情人節不可或缺的禮物。巧克力富含可可，因而有許多對人...
13天前
喝溫開水不僅改善便祕 有8大好處
喝溫開水不僅改善便祕 有8大好處
喝溫開水，除了直接帶給人體熱能保暖之外，對生理的幫助，雖然大多是民間流傳，但有些亦有其科學根據。以下...
94天前
踮腳尖防水腫、骨質疏鬆 教你正確做（組圖）
踮腳尖防水腫、骨質疏鬆 教你正確做（組圖）
上班太忙太累，沒有時間運動？感覺自己愈來愈臃腫？其實，有一個動作隨時隨地都能做，那就是踮腳尖。踮腳尖...
230天前
每天爬樓梯10分鐘 幫你減肥 還有3大好處（組圖）
每天爬樓梯10分鐘 幫你減肥 還有3大好處（組圖）
日日埋首於工作，很少有時間外出運動或上健身房的上班族，其實有許多運動機會。回家、上下班或通勤時，可以...
317天前
伏地挺身練全身肌肉 有6大好處 這麼做更增肌（組圖）
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對於忙碌的現代人而言，伏地挺身是很簡便的健身方式。伏地挺身又稱俯臥撐，是一種負重訓練，不但能增強核心...
375天前
跑馬拉松讓血管年輕4歲！醫師教你跑步訣竅（組圖）
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英國研究發現，馬拉松新手經過6個月的訓練後，血管年輕4歲，還降低了心臟病和中風發作的風險。 跑馬拉松...
409天前
單腳站立：1招防骨鬆增肌力 有3大好處（組圖）
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隨著歲月流逝，骨質也會漸漸流失，骨質疏鬆是男女都要面臨的問題。男性是70歲以上容易發生，女性則因更年...
412天前
晚上穿襪子睡覺 調節體溫又助眠 還有4個好處（組圖）
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人每天都需要7個小時的睡眠。睡眠不只讓你在疲憊的一天結束後得到滿足的休息，美國國立衛生研究院還指出...
422天前
每天爬樓梯10分鐘 有意想不到的好處
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日日埋首於工作，很少有時間外出運動或上健身房的上班族，其實有許多運動機會。回家、上下班或通勤時，可以...
532天前
吃辣椒好處多：但是7種人不能吃！你知道嗎？
吃辣椒好處多：但是7種人不能吃！你知道嗎？
對於嗜辣的人來說，天底下的食物味道只有兩種：辣的和其他。事實上，吃辣椒不僅可以打開我們的味蕾，對身體...
1318天前
哪些零食對身體健康有幫助？哪些零食會帶來危害？一定要知道哦
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很多人喜歡吃零食，但是現在的生活和工作壓力越來越大，逼迫自己得不斷的努力工作、學習，所以吃零食的時候...
1331天前
年費上調也要去 美國人超愛Costco的13個理由
Costco（好市多）是美國著名的倉儲式連鎖超市，且實行會員制，但很多美國人樂意支付每年55美元的會...
1680天前
女人戴銀鐲竟有意想不到的好處 看看古人的智慧！
女性戴銀手鐲很漂亮，而且對身體也有好處。 純銀有一個有趣的特點，銀飾的抗氧化性和光澤的持久性跟個人的...
1988天前
擠破頭也要移民加拿大 到底哪裡好？
這些年，越來越多的中國人在加拿大買房、來加拿大讀書、移居到加拿大生活，擠破頭地想成為加拿大公民，那麼...
2081天前
報告：加拿大的孩子實在需要多出去玩了
隨著電子產品越來越發達，孩子們的室外活動是越來越少了， 最新的一份調查報告指出，加拿大的孩子們仍然達...
2090天前
獲得美國綠卡有哪些好處？
美國永久居民卡(United States Permanent Resident Card)也被稱作...
2446天前
早上喝這4種水會危害健康
俗話說：「人能三日無糧，不可一天缺水」，水份對人體健康非常的重要性，健康的肌體必須保持水分的平衡。早...
2496天前
收好處放水違規 檢調搜國道警
國道公路警察局第五警察隊涉嫌收賄，放行違規運輸業者，高雄檢調今天搜索警察隊並傳喚員警、業者20多人...
2853天前
餵母乳好處多 降卵巢癌罹患率
根據科學家研究，親餵母乳的媽媽，可減少近2/3罹患卵巢癌風險。 根據「每日郵報」（Daily Mai...
2969天前