提神

維生素B群提神、助眠怎麼吃?藥師教你正確挑選
市面上的維生素B群商品琳瑯滿目,各自主打不同的特色與優點。但明明都是B群,為什麼有這麼多區別?身為消...
42天前
咖啡喝多傷腎 帶來這些症狀!4類人不宜喝
咖啡是受歡迎的飲料,除了提神,還含很多有益健康的抗氧化物。然而,有些人習慣把咖啡當水喝,一天喝幾大杯...
103天前
比喝咖啡還有效?早上提神的3種食物和3味茶飲(組圖)
編者按:早上起來昏沉沉,總是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天過去,咖啡越喝越多、越泡越濃,提神效果卻...
264天前
天冷嗜睡怎麼辦?營養師薦5種提神營養素和好菌
當天氣開始變冷,是否容易像「瞌睡蟲」上身,總是犯睏,一直靠咖啡提神度過上班時間?如果再加上工作壓力...
326天前
白天小睡提神增腦力 睡多久最好?(組圖)
多份研究顯示,小睡、打盹兒對腦力、精神狀態、心臟健康都有益處。當人們下午犯睏,不得不喝杯咖啡或者吃糖...
332天前
比喝咖啡還有效?早上提神的3種食物和3味茶飲
編者按:早上起來昏沉沉,總是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天過去,咖啡越喝越多、越泡越濃,提神效果卻...
619天前
咖啡喝錯方法更沒精神 對頭部及腦部的影響有哪些
日本營養師笠井奈津子說.咖啡喝錯方法,反而有可能更沒精神!那麼早上工作提神一定要喝咖啡嗎?其實不是...
1119天前
許多上班族為了保持清醒並提高工作效率,每天早上必定會喝上一杯香濃咖啡,但研究顯示,咖啡不一定能幫助你...
3162天前
咖啡與紅牛(Red Bull)閃邊去。哈佛大學教授認為,下一個引發轟動的產品是,人們可以從口紅般大的...
3214天前