春季養生

中醫說養生最好的時節就是在春天,而且春天要養肝,要如何養肝呢?為什麼要養肝?
94天前
【春季養生】保護心腦血管 早晨醒來第一件事不是喝水!
春天,氣溫由寒冷逐漸變得溫暖,萬物復甦,百花盛開。當此時節,養生專家通常都會建議大家要早睡早起,起床...
819天前
傳遞關愛 呵護幸福  春季養生必備五粥膳
春天,萬物復甦,陽氣回升,正是食補養生的大好時機。 中華傳統的養生理論認為,春季正是人體陽氣向上向外...
824天前
中醫養生智慧:春季篇
中醫的時序養生法則。現在春天來臨了,春季養生在《黃帝內經》中論述精闢。「春三月,此謂發陳,天地俱生...
828天前
乍暖還寒最難將息 名中醫授食補秘方
春天氣候變化很大,在上一期的節目中,我們了解到「春風入骨易得病」的預防辦法。今天,我們繼續請著名中醫...
833天前
春季養生 中醫師:重在健脾養肝
春光融融,萬物復甦,是人們喜愛的好時光。不過,春天畢竟是剛剛從沉悶的冬天走出,氣候不穩定,溫差大,人...
845天前