毛豆

在餐館裡經常可見一道「涼拌毛豆」作為小菜或是餐前零嘴。毛豆，這個亞洲國家較常食用的食物，近年也開始在...

以下四種蔬菜不適合生吃，因為會有些毒副作用。 四種不可生吃的蔬菜 1. 四季豆 四季豆（green ...

四季豆能降低壞膽固醇、預防動脈硬化，四季豆含有蛋白質、鉀、鎂等，可補充礦物質。 毛豆能預防脂肪肝，減...

毛豆是補充植物性蛋白質的好選擇，能夠預防脂肪肝，避免動脈硬化、高血壓。 毛豆有許多的維生素B群，可抑...

醫師推薦的夏天最強蔬菜，首推第1名就是安定精神、提升免疫力的麻芛。有「蔬菜的國王」稱號，可以提供人體...