波比跳

每天做50個波比跳 身體的每一塊肌肉都鍛鍊了(視頻)
連續一個月每天做50個波比跳,看看發生什麼改變? 時間軸戳記: 怎麼做出正確的波比跳 0:31 第1...
444天前