滋補

粥是「世間第一補物」 中醫師教你最補吃法
中華民族食粥的文化由來已久,自黃帝時代,即已「蒸穀為飯,烹穀為粥」。古人常稱讚粥飯為「世間第一補人之...
73天前
白米粥稀、稠功效不同?中醫師:這樣熬粥最滋補(組圖)
熬粥,要有一定的方法技巧,才能熬出真正養生的好粥。 粥和水泡飯不同,是養脾胃妙食 粥,有久遠的歷史了...
140天前
廣式羊肉煲 鮮美滋補(視頻)
廣式羊肉煲,天氣越冷越想吃。 配料:羊肉2斤,馬蹄10顆,竹蔗10小節,胡蘿蔔 1根,青蒜2根,柱候...
371天前
蓮藕腰果湯 滋補養血的素湯(視頻)
蓮藕腰果湯,簡單做法。 材料 Ingredients 530克蓮藕 530g Lotus 350克紅...
379天前
紅棗椰水雞湯 秋冬滋補超簡單(視頻)
超簡單滋補養顏,紅棗椰水雞湯 + 椰子水桂花丸子 紅棗椰水雞湯 雞 ½ Chicken 紅棗 5 R...
422天前
三杯雞 很美味很簡單(視頻)
今天來學做台式風味的三杯雞,很美味很簡單的做法,試試看。 材料(照單準備就可以):1. 雞 一隻2....
858天前
傳統滋補豬腳薑 港式做法(視頻)
豬腳醋滋補身體,適合產婦滋補及全家大小一起吃,豬腳含有豐富的膠原蛋白,加上甜醋和姜的味道,真是超好吃...
989天前
抗衰老滋補湯水 山藥蓮子湯(視頻)
今天介紹這道湯水適合更年期朋友滋補,可調節身體陰陽平衡。一起來看看。 材料:山藥 15克蓮子肉 10...
994天前
滋補三杯雞 美味簡單做(視頻)
三杯雞是美味又滋補的菜式,下飯最開胃,通常是大家最愛吃的家常菜。現在就由香港人教大家這道港式三杯雞...
1041天前
睡眠不足口乾要滋補 花旗參青木瓜湯最合適(視頻)
平時睡眠不足、口乾舌燥的朋友,就要喝這碗花旗參青木瓜湯來滋補身體了,這道湯做法容易,由來自香港的湯水...
1068天前
夏日滋補蔬菜水果有哪些?現在知道還不晚!
炎炎夏日如何養生?該吃些什麼呢?夏天養生對於天性愛美的女生來說,美白也是個重要的課題。而多吃蔬菜、水...
1222天前
專家直言:小米最養人!第一大補品竟然是它!
對於老弱病人和產婦來說,小米是最理想不過的滋補品。由於小米不需精製,它保存了許多維生素和礦物質,其中...
1289天前
5月17日起市場禁宰活雞,名廚今天以電宰雞烹煮雞湯,中醫黃林煌也強調雞的品種、體質配合中藥材更重要...
2766天前