焦慮

【重播】綠茶、黑巧克力防新冠?這些食物助防疫
綠茶、黑巧克力,可以預防新冠?這些食物你經常吃,卻不知有防疫功效! 家中種4種植物,幫你驅趕病毒、淨...
9天前
【重播】5大疫苗比一比 哪種對抗新變種更有效?
強生疫苗只需打1劑,就能防新冠肺炎? 5大疫苗——輝瑞、莫德納、諾瓦瓦克斯、阿斯利康、強生比一比,哪...
15天前
【重播】抗疫中700個醫護的調查 結果為何?
抗疫中,對700個醫護人員的調查,結果為何? 台灣最大規模感染危機成功解除,醫師分享心得!未來台灣防...
19天前
【重播】感染病毒狂咳、發燒?常備食材有解
多國新冠確診爆增,但台灣依然控制得很好,連續一年維持「防疫奇蹟」!有哪些原因? 新冠患者出現咳嗽、發...
51天前
病毒帶來可怕精神疾病?精神科醫師析4大原因
感染新冠病毒後,患者不但呼吸系統遭受損傷,還可能出現精神疾病,嚴重者甚至有可怕的妄想、幻覺等症狀。 ...
52天前
很多人呼吸方式錯了 5種超實用呼吸法 甩掉壓力
【編者按】呼吸的方式影響著你的自律神經。現代人的呼吸方式,普遍偏向於胸式呼吸,吸氣時胸部前挺,肩膀上...
65天前
選舉症候群有哪些症狀、如何舒緩?在什麼樣的情況下需要進行治療?
86天前
1個呼吸減壓法 養心護肺 幾分鐘緩解焦慮
今年的美國大選,可謂「驚心動魄」。中醫講:心藏神, 肺藏魄,換句話說,驚心動魄也就是勞神傷肺。 現在...
117天前
中國大學生就業有多難?超九成畢業生陷焦慮
中國應屆大學畢業生的人數2020年再創新高,數據顯示,大量畢業生面臨「畢業就失業」的困境,超過九成表...
121天前
為什麼老愛熬夜?5招戒除「睡前拖延症」
你是否發現,明明睡覺時間到了,也沒有非做不可的事,可就是不願乖乖上床,偏要熬夜到很晚。究竟怎麼回事...
192天前
斯坦福大學冥想研究專家:打坐給你帶來四個「奇蹟」改變
2018年6月,泰國清萊省一所學校的「野豬」足球隊被困山洞的消息轟動一時。12名十多歲的少年身處狹小...
203天前
做好心靈防疫 別讓焦慮成另類疫情(圖)
剛開始出現武漢肺炎(中共病毒)時,本來「安安」(化名)覺得事不關己,直到旅遊警示提升後,讓她不開心...
278天前
疫情令人焦慮何時了?專家:先照顧好自己(組圖)
中共病毒(武漢肺炎)疫情蔓延全球,似乎每個人都捲入其中,熱愛的旅行必須中斷、朋友聚會也必須暫停、留職...
331天前
研究:「坐」超過8小時 提升憂鬱情緒
一篇刊登於美國《公共科學圖書館》的研究指出,每天久坐超過8小時者憂鬱及焦慮程度較高。 「久坐時間」對...
335天前
疫情中不再害怕焦慮 這3個方法平復你的情緒
中共肺炎(武漢肺炎、COVID-19)疫情在全球蔓延,看著確診人數迅速增長,不少人陷入恐慌、焦慮等負...
344天前
睡前一碗安眠湯睡得沉 五款茶飲安撫情緒
從臨床的實際病例來看,許多精神煩躁、焦慮、憂鬱的患者,多伴有腸胃道疾病的問題,例如:便祕,腹瀉,胃腸...
349天前
「失眠」入睡難 1個建議或比吃藥效果好(組圖)
失眠,是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足,又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、...
350天前
鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑 「這些食物」能補充(組圖)
時常感到緊張、焦躁或憂鬱嗎?這可能是體內缺鎂的關係。鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉,只是現代人飲食習慣改...
372天前
鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑 「這些食物」能補充(組圖)
時常感到緊張、焦躁或憂鬱嗎?這可能是體內缺鎂的關係。鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉,只是現代人飲食習慣改...
412天前
讓人心情變好的天然鎮靜劑 「這些食物」來補充
科學研究發現,鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉, 能放鬆神經、抗憂鬱,是「天然鎮靜劑」。在飲食中多攝取一些...
414天前
選舉讓你亢奮焦慮? 小心傷身致癌 這樣做立即放鬆舒緩
小心!選舉症候群已經上身,最近有個新聞說 ,選舉前一個月,選舉症候群求診的增加兩成也就是20% 。
420天前
研究:「坐」超過8小時 提升憂鬱情緒(組圖)
一篇刊登於美國《公共科學圖書館》的研究指出,每天久坐超過8小時者憂鬱及焦慮程度較高。 「久坐時間」對...
433天前
常吃3類「快樂食物」 擺脫憂鬱情緒
生活中,我們的情緒往往會被一些無關緊要的小事影響,或是沒來由地心情憂鬱、焦慮不安、嗜好甜食。你或許會...
435天前
寬恕有神奇治癒力!改善心血管 抗癌抗焦慮
你是否曾被別人的言行舉止傷害過?受到傷害後,憤怒和報復也許能帶來快感,但自己可能是付出代價最多的人...
450天前
鍾邢:習近平講的故事還要講多久
中共98歲了。中共從未像今天這樣如此焦慮。醫學證明,焦慮發作時海馬杏仁體收縮,從而影響緊鄰的認識神經...
607天前
愛發脾氣要小心三種病上身
你愛生氣嗎?你總是悶悶不樂嗎?你的情緒總是大起大落嗎?發脾氣對身體有百害而無一益,不僅會導致內分泌系...
825天前
比相對剝奪感更普遍的是彌漫在整個社會的焦慮。有專家認為,「中國正進入全民焦慮的時代。」這絕非危言聳聽...
968天前
打坐可逆轉引發焦慮的DNA分子反應
英國考文垂大學和荷蘭拉德伯德大學合作展開的一項研究發現,諸如打坐、瑜伽和太極等身心介入療法(Mind...
1110天前
賭城槍手或患焦慮症 數月前曾服用精神藥物
拉斯維加斯(Las Vegas)槍擊案行兇動機仍不確定,但是,新的線索發現,槍手史蒂芬‧帕多克(St...
1246天前
如果身體缺少這個,在短期內會白髮叢生!
現在很多年輕人長白髮,醫學認為,情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、或神經外傷等都可能造成白髮,慢性...
1332天前