穴位

吃溫食養脾胃 餐飯8秘訣健脾 還能防出血
脾統血,脾不好,就容易出血,引起月經血量大、腦出血等問題。養脾胃,先要知道怎樣「吃飯」。 脾不好 可...
9天前
睡不著!2好睡穴 想睡就睡 1碗湯 助眠有奇效
一級睡眠術!2穴位,讓大腦想睡就睡,「這時間」睏落眠,身體分泌最多「生長激素」,使皮膚細胞再生,長高...
15天前
經常按摩五大穴位 腰痛不再來
腰酸腰痛是常見的病症,40歲以上的人更容易出現。姿勢不良、勞累過度、老化、生病,都容易引起腰痛。腰痛...
16天前
改善近視、老花 一張A4紙 挽救惡視力
啟動眼球血液力!「A4紙+3穴位」改善近視、老花!「菊花+枸杞」用熱水泡著喝,改善眼疲勞。2道蔬菜湯...
36天前
吹風機保養全身!這樣吹增強免疫力 改善慢性病
吹風機不僅能用來吹乾頭髮,還能成為保養身體的工具!頭痛、生理痛、肩頸腰背酸痛、過敏⋯⋯種種問題,都能...
42天前
久坐肥肚 屁股大 蘿蔔腿又有小腹嗎?3動作解決
久坐肥肚、屁股大!這種「主管椅」少坐,小心坐出婦科病、攝護腺肥大!「深蹲10下+壺鈴」,縮小臀圍、瘦...
44天前
一天有2個「護心時間」 養心安神最有效
什麼時間最適合養心? 汾陽中醫診所院長郭威均表示,在一天之中,有兩個最重要的護心時段:中午11~13...
47天前
膝蓋酸痛是老化前兆?常按3穴位 和酸痛拜拜
膝關節是人體最大的負重關節,也是站立和行走的重要關節。保護我們的膝蓋,真的很重要。按摩三個膝關節穴位...
50天前
憂鬱是肝出問題!中醫2招保養 趕走憂鬱情緒
秋香是一位容易憂鬱的女性。她喜歡心理學,所以選修了心理學課程。沒想到隨著對心理疾病的了解,她的憂鬱情...
51天前
腳痛怎麼辦?3招輕鬆緩解
我們天天都在走路,有時會出現腳痛的現象。腳痛也可以是一些疾病的信號,是身體處於非健康狀態的一個預警...
54天前
【胡乃文開講】上班頭好痛!「1奇穴」3秒止痛!
上班頭好痛!「1奇穴」3秒止痛!「這種坐姿」最易頭痛,洗頭髮不吹乾,冷氣直吹頭部,痛到猛抓頭髮,教你...
57天前
【胡乃文開講】按3穴位 擺平胃食道逆流
傳授「胃弱族」3穴位!消腹脹、止吐,容易好睡。揪出胃食道逆流!3大NG習慣別犯。高人氣「國民美食湯+...
71天前
視力回春很簡單!中醫3招改善眼睛老化
眼睛衰老、視力退化發生的年齡層越來越低。中醫教你茶飲、穴位按摩、眼球運動3個方法,讓眼睛變年輕。 眼...
89天前
白髮不見了!3大「烏髮」食物+穴位按摩(組圖)
白髮在各個年齡段都可能發生,也是許多人心中的痛!有此一說,從白髮的位置可以判斷出健康狀況,原來頭髮變...
129天前
先按5穴位 眼袋魚尾紋消失 面膜DIY 淡斑美白超簡單
敷臉擦保養品時按摩「美肌穴」,使保養成分吸收的更好,今天要跟大家介紹開運九穴。 一、先按5穴位 眼袋...
134天前
這些食物別碰,易誘發氣喘、咳嗽,氣喘發作「按2穴位」自救
換季問題多!這些食物別碰,易誘發氣喘、咳嗽,氣喘發作「按2穴位」自救!「1種水果加熱吃」改變氣喘體質...
169天前
按1特效穴 恢復甲狀腺功能 按三穴祛痰、養陰、補氣血
有不少甲狀腺異常的病人跟我講,他的頭髮變細,還會掉頭髮,眼球往外凸,眼壓重,心跳加快,吃再多也不飽...
176天前
中醫發現了「微觀空間」的奧秘
中醫講的經絡及穴位是人人都可以感知的,擠壓一下合谷穴,就可以知道那種酸脹的感覺與別處不同。針灸幾千年...
181天前
談古論今話中醫:中醫治療失眠有妙招 一覺到天明:失眠是一件非常痛苦的事情,雖然一年四季均可發生,但是...
234天前
祛濕排毒有訣竅 6種食物加2個穴位按摩(組圖)
中醫稱濕氣為濕邪,對於我們的健康有嚴重的危害。濕氣長期存在於我們的身體中,而且十人九濕。當濕氣入侵身...
234天前
中醫防武漢肺炎小招 防疫茶和重點保暖部位(組圖)
新型冠狀病毒肺炎疫情爆發,中醫有何茶飲、藥膳等方法幫助防疫?明慧中醫診所院長溫嬪容分享除疫古方和妙招...
267天前
天冷狂咳嗽 按這穴位快速止咳!! 再教您妙招祛寒防病喔
咳嗽有的時候只要按一下穴道,就可以解決,感冒咳嗽咳不停真煩,時常夜不成眠,影響到生活和工作嗎?別擔心...
267天前
頸椎不好百病生!常做2個動作 遠離頸椎病(組圖)
常常感覺到手部有莫名其妙的痠麻無力感,並且肩頸僵硬嗎?是否反覆落枕,甚至常常頭痛、頭暈?小心頸椎病已...
282天前
牙痛好難受?按手上1神奇穴位 迅速止痛(視頻)
牙痛起來好難忍!趕緊掐合谷穴,就會緩解許多。為何合谷穴有這麼神奇的效果?這就要從它所屬的經絡——「手...
287天前
累到不想說話 ?! 青壯年「過勞死」危機 ! 關鍵時刻救命穴位,一定要學起來
我要告訴你一些穴道,這個穴道很快就可以使你的肩頸舒緩了,肩頸舒緩有個什麼好處知道嗎?肩頸舒緩了,血液...
309天前
鼻塞透不過氣?按摩2部位快速緩解(組圖)
鼻塞是常見的症狀,是鼻腔黏膜發炎、鼻甲腫脹的結果。鼻塞剛開始常屬於感冒的一種症狀表現(如急性鼻炎)...
310天前
【胡乃文開講 】中醫師70多歲不老花 分享3招搶救惡視力
70多歲也不老花的胡乃文中醫師,分享穴位按摩、眼球運動和護眼飲食3招,教你在短時間內搶救視力,預防和...
354天前
腰酸腰痛是常見的病症,40歲以上的人更容易出現。姿勢不良、勞累過度、老化、生病,都容易引起腰痛。腰痛...
736天前
【生活廣角鏡】治療中暑 按壓四穴位
在炎熱的夏季,最常見的疾病之一是中暑。如果遇到中暑現象,可以通過按壓人體的四個穴位,來減輕病症。來看...
825天前
談古論今話中醫:痛經
談古論今話中醫(391)痛經:有一名26歲女醫師從初經就有嚴重痛經、乳房脹,從經前一週持續到經期中...
984天前