肥胖

吃素有益也有弊 教你聰明吃出健康
越來越多的人認識到,經常攝入大魚大肉等油膩食物,會導致糖尿病、心腦血管疾病、肥胖、脂肪肝、高尿酸血症...
33天前
40%的人疫情期間變胖?哈佛醫學院支招
有很多人覺得自己在防疫居家期間增加了體重,他們把病毒稱為「Covid-15」,意味增加了15磅。不過...
54天前
糧食短缺 朝鮮卻推出動畫片鼓勵「減肥」
近幾個月的乾旱加高溫,朝鮮的糧食危機進一步加劇。上週,朝鮮國家電視台播出了一部新動畫片,似乎在警告孩...
101天前
10個月瘦25公斤 醫師這樣調出不易胖體質
日本知名糖尿病、減重及漢方診療醫師工藤孝文曾因工作忙碌,無法好好用餐和運動,體重增加到92 公斤。後...
112天前
每天做3個動作可瘦小腹 改善胃食道逆流
【編者按】生活壓力和小腹肥胖是造成胃食道逆流的兩大原因,而運動既可紓解壓力,又可減重,是改善此症的好...
113天前
【重播】肥胖水腫 易感染新冠?教你除濕一身輕
頭髮油、身體又胖又腫?自我辨識體內濕氣十大警訊! 身體濕氣重,是新冠的易感因素? 便捷方法甩掉肥肉痰...
123天前
【財商天下】大陸居民五成肥胖 誰在賺胖子的錢
幾天前,一條消息衝上了熱搜,中國竟然有超一半的成年居民屬於肥胖。這個數據,來自中共國務院新聞辦,在7...
134天前
長期不吃早餐 除了胃病 這5種病也跟著來
營養師提醒,長期習慣不吃早餐,不只會讓人體代謝機能越變越差,更可能因此埋下健康隱憂。長期不吃早餐餓肚...
141天前
7類人易出現胃食道逆流!中醫師推5方法自癒
胃食道逆流是指胃內容物,或膽汁、胰液等十二指腸液反流入食道,引起泛酸、燒心、反食等症狀,甚至造成食道...
172天前
肥胖者新冠重症風險高 BMI超過這數字要小心
肥胖者若感染新冠肺炎,會有更高的風險變成重症,甚至死亡。研究指出,身體質量指數BMI(kg/m^2)...
174天前
瘦人也會得脂肪肝 防治脂肪肝4大招
很多人以為只有肥胖者才會患脂肪肝,其實不盡然。不少人追求減肥,過度節食,這樣也會「餓」出脂肪肝。治療...
213天前
劉德華自曝7年不吃肉 素食者會有哪些變化?
4月12日,1990年代獲封為香港樂壇「四大天王」之一的劉德華,罕見在社交平台曝光了自己的晚餐。 視...
235天前
減重記住「三字經」 大肚子不見了
肥胖是人體過剩的熱量轉化為多餘脂肪並積聚在體內的一種狀態。人體脂肪堆積過多,超出正常比例,會使人的健...
247天前
這樣坐竟越坐越胖 要減肚子先調「姿勢」
辦公室白領或在學校讀書的學生,不少人喜歡久坐,但坐姿並不正確。時間長了,人體攝入的脂類、澱粉轉變為脂...
280天前
這個時間減肥最快 3招對抗「過勞肥」
一項調查顯示,工作勞累,加班頻繁的人,竟然容易發胖,患上高血脂、高血壓等「三高」病症的風險也越大。我...
291天前
經常吃零食會導致發胖 引起肥胖5大原因
大部分人找不到自己肥胖的原因,就歸結於易胖體質,其實病理上的易胖體質是極少見的,我們都是正常的胖。引...
310天前
缺生長激素會長皺紋、掉髮 這時間睡覺分泌最多
生長激素是人體重要的荷爾蒙,不僅能促進身體生長發育,成人也需要它來「保養」身體。睡覺時掌握2關鍵,可...
322天前
月經遲到、變胖是多囊性卵巢症候群?3方法改善
多囊性卵巢症候群患者越來越多,中醫從穴位按摩、飲食、運動三管齊下,有助改善疾病。 月經遲到且量少、肥...
393天前
6類人易得退化性關節炎 醫師:做對運動護膝蓋
軟骨就像人體關節的避震器,可緩衝骨頭之間撞擊、磨擦。當軟骨隨著年老等原因逐漸流失,骨頭間的緩衝減少...
434天前
90%文明病和慢性發炎有關?這樣吃滅體內的火
慢性發炎如一簇簇小火苗,散布在全身各處。當小火苗變成大火,就會突然出現病症。肥胖、皮膚病、癌症⋯⋯9...
446天前
40歲是預防失智的關鍵期!避開9大風險因子
失智症是常見的神經退化性疾病,且年齡越大,風險越高。肥胖、抽菸、聽力障礙、睡眠障礙等都是造成失智症的...
464天前
減肥是逆轉脂肪肝最好方法 中醫教你依體質減肥
脂肪肝形成的最主要的原因就是肥胖。在肥胖(BMI>30)的人群中,有7~8成的人有脂肪肝。然而,脂肪...
465天前
加拿大胖狗逃過死劫 一年內減重45公斤
加拿大艾伯塔省(Alberta)一隻過度肥胖的小狗因行動不便,原本要被前主人處決,但被獸醫救了下來...
470天前
你真的胖嗎?BMI值未必準 還有3方法告訴你(組圖)
你是胖還是瘦?判斷自己體重是否「正常」,很多人首先想到的就是BMI值。 BMI值(Body Mass...
508天前
吃宵夜最怕的不是變胖 6原則吃對睡好(組圖)
對許多忙到很晚才下班的人來說,回家後總忍不住吃些宵夜慰勞自己。也有人白天過於忙碌,三餐隨便吃,到了睡...
523天前
英研究:65歲以上女性腰圍大於平均 罹患失智率高
《國際流行病學雜誌》(International Journal of Epidemiology)2...
526天前
冰水不只致胖 比想像的更傷身 4種時候千萬別喝
炎熱的夏天喝杯冰水很過癮,但如果長期飲用,會對身體帶來傷害。而冰水即便融化,傷身程度也比未曾冰凍過的...
545天前
天天減肥卻瘦不下來?可能是這個原因(組圖)
長年減肥失敗的朋友們,常常是因為不相信自己會瘦,或覺得自己一輩子可能就是吸空氣都會胖的人。大多數現代...
548天前
怎麼吃都不胖別高興 警惕身體3個「毛病」(組圖)
現在肥胖的人越來越多,體重持續的飆升會讓個人形象受影響,而且過度肥胖的情況下體內脂肪物質大量堆積,有...
571天前
為何減肥瘦不了?「分型減肥」才有效(組圖)
肥胖古已有之,《黃帝內經》最早將胖人分為「膏人」、「脂人」、「肉人」三類。中醫學認為,肥胖和個人的體...
579天前