肥胖

消除人體濕氣的四少 五多解析。以下食材改善濕氣”還可消水腫:綠豆: 綠豆則有除濕利尿、清熱解毒的效果...
259天前
拍拍雙腿代謝變好 讓你瘦得很健康
現代人吃得豐盛,肥胖的比率逐年增高,減肥甚至成為全民運動。其實造成肥胖的原因很多,不僅僅是缺乏運動以...
355天前
6招有效降低脂肪肝:改善飲食習慣、適量運動、限制酒精攝入和控制體重...。預防脂肪肝的關鍵:保持健康...
378天前
自從英國健康官員提出辦公室蛋糕是「二手菸」以來,英國社會吵翻了天,辯論雙方各持己見。您支持哪一邊呢?
400天前
5大類型肥胖 你屬於哪一種?世界上有沒有懶人減肥法? 「胖子有痰」小心肥人多痰濕!5大類型減肥法大公...
506天前
早餐這樣吃瘦得快 不吃早餐容易增加8種疾病風險
長期不規律吃早餐,容易擾亂人體正常的生理機制。吃早餐不僅瘦得快,還能幫助控血糖。如果長期不吃早餐,容...
610天前
昏暗光線也會擾亂睡眠  影響老年人健康
一項新研究發現,即使是在臥室裡有昏暗光線也會擾亂睡眠,同時給老年人的健康帶來更高風險,導致罹患糖尿病...
638天前
香港浸大研究新發現 對肥胖最有效的減食方法
肥胖已經成了一個日益嚴重的全球問題。數據顯示,自1975年以來,全球肥胖人數增加了兩倍,越來越多的人...
660天前
大肚腩如何形成?4類食物讓脂肪快速聚集
擁有大肚腩不僅會影響個人形象,三高等各種疾病也會找上門,但是大肚腩到底是怎麼來的呢?除了運動少之外...
665天前
柳葉刀:水果並非吃的越多越好
吃水果有益身體健康,多多益善,這似乎已經成為了真理刻在我們的腦海中。千百年來沒有人質疑過它的正確性...
675天前
吃炒菜腿更粗?6要點幫你實現下半身減肥
你是否發現一種現象,周圍的某個人明明體重正常,卻老抱怨自己肥胖?這很可能是她對自己的局部身材不滿意...
692天前
小心!日常生活用品中的化學物質導致肥胖
許多年前,本身是內分泌學家的Robert Lustig醫生接待了一個特殊的病人,一個年僅5歲卻患有肥...
701天前
無糖飲料控糖似白水?營養師:1種飲品更好
根據近日發表的一項研究,對糖尿病人或需要控制糖尿病風險的肥胖人群來說,用無糖飲料替代含糖飲料可能是有...
714天前
高果糖玉米糖漿增糖尿病、肝硬化風險 一定要小心
高果糖玉米糖漿(HFCS,又稱高果糖漿)普遍存在於食品中,它影響健康,例如讓你變胖。 自1980年以...
729天前
肥胖、高脂飲食讓你脫髮 怎樣預防?
長期以來,人們一直認為脫髮與變老有關。年紀越大,就越有可能出現脫髮。 當然,遺傳因素、醫療條件甚至慢...
730天前
研究發現特定基因控制著孩子生長速度
人們可能都注意到嬰兒在剛出生的幾年長得非常快,之後速度就放慢了。研究人員最近發現,原來這是由體內特定...
733天前
為何越忙越胖?控制體重減少肥胖有妙方
專家介紹,雖然目前醫學上還沒有確切解釋「越忙越胖」產生的原因,但從各種人群出現「過勞胖」的表現看,「...
826天前
【健康1+1】減肥、逆轉糖尿病 醫師教你這樣吃
《營養學》研究:一週吃兩次以上泡麵 ,更容易引發這1類疾病! 肥胖傷害身體大部分器官,至少增13種癌...
832天前
6種神奇食物 減肥刮脂肪除贅肉
有些人飲食明明很正常,可為什麼總是肥胖呢?問題就出在食物上,有些食物吃得再少也只會助長身上的贅肉。下...
840天前
四種危險睡眠使血糖飆升 兩種飲料有益處
眾所周知,睡眠對人體健康的影響非常大,睡眠質量差不但會影響我們的生理時鐘,讓人感到疲憊,還會影響血糖...
843天前
吃素有益也有弊 教你聰明吃出健康
越來越多的人認識到,經常攝入大魚大肉等油膩食物,會導致糖尿病、心腦血管疾病、肥胖、脂肪肝、高尿酸血症...
878天前
40%的人疫情期間變胖?哈佛醫學院支招
有很多人覺得自己在防疫居家期間增加了體重,他們把病毒稱為「Covid-15」,意味增加了15磅。不過...
899天前
糧食短缺 朝鮮卻推出動畫片鼓勵「減肥」
近幾個月的乾旱加高溫,朝鮮的糧食危機進一步加劇。上週,朝鮮國家電視台播出了一部新動畫片,似乎在警告孩...
946天前
10個月瘦25公斤 醫師這樣調出不易胖體質
日本知名糖尿病、減重及漢方診療醫師工藤孝文曾因工作忙碌,無法好好用餐和運動,體重增加到92 公斤。後...
957天前
每天做3個動作可瘦小腹 改善胃食道逆流
【編者按】生活壓力和小腹肥胖是造成胃食道逆流的兩大原因,而運動既可紓解壓力,又可減重,是改善此症的好...
958天前
【重播】肥胖水腫 易感染新冠?教你除濕一身輕
頭髮油、身體又胖又腫?自我辨識體內濕氣十大警訊! 身體濕氣重,是新冠的易感因素? 便捷方法甩掉肥肉痰...
968天前
【財商天下】大陸居民五成肥胖 誰在賺胖子的錢
幾天前,一條消息衝上了熱搜,中國竟然有超一半的成年居民屬於肥胖。這個數據,來自中共國務院新聞辦,在7...
978天前
長期不吃早餐 除了胃病 這5種病也跟著來
營養師提醒,長期習慣不吃早餐,不只會讓人體代謝機能越變越差,更可能因此埋下健康隱憂。長期不吃早餐餓肚...
986天前
7類人易出現胃食道逆流!中醫師推5方法自癒
胃食道逆流是指胃內容物,或膽汁、胰液等十二指腸液反流入食道,引起泛酸、燒心、反食等症狀,甚至造成食道...
1017天前
肥胖者新冠重症風險高 BMI超過這數字要小心
肥胖者若感染新冠肺炎,會有更高的風險變成重症,甚至死亡。研究指出,身體質量指數BMI(kg/m^2)...
1018天前