膽固醇

最大規模研究:素食者膽固醇低但血脂高
一份在同類中規模最大的研究顯示,素食者身上與心血管疾病相關的生物指標比肉食者要好一些;但是素食者維生...
35天前
蛋是自然界所賦予的超完美食物,能提供新生命誕生所需的一切營養(含有豐富的維生素礦物質),不僅價格便宜...
57天前
血脂高不能吃雞蛋?這3物才是血脂加速器
雞蛋是富含營養的平價美食,許多人都有一個疑問:高血脂的人不能吃雞蛋嗎?雖然蛋黃中含大量膽固醇,但也含...
61天前
益脾養心 降膽固醇穩血糖 吃「它」就對了
燕麥營養價值很高,性味甘平。能益脾養心、斂汗。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。1997年美國FDA...
90天前
膽固醇高或許肝出問題 多吃5物有助降低
膽固醇高的問題不再是肥胖人群的煩惱,現在很多人都受到膽固醇高的威脅,而膽固醇還會隨著年紀增長往上升...
104天前
黑巧克力降血壓、提升好膽固醇又提神 2種最健康
香濃醇厚的巧克力,從古到今都受到人們的喜愛,更是情人節不可或缺的禮物。巧克力富含可可,因而有許多對人...
129天前
有吃蔬果還不夠 10招輕鬆補足膳食纖維
膳食纖維對人體健康很有益處,能促進腸胃蠕動,幫助減肥,控制膽固醇和血糖,降低罹患糖尿病或心臟病的風險...
133天前
紅麴降血脂、降血壓 3類人不宜吃
紅麴具有良好的保健功效,能降血壓、降血脂,有益心血管,但有3類人不適合吃。 紅麴是發酵食物 可降血脂...
145天前
動脈硬化會中風、影響視力 這樣吃護血管
全身都有血管,大小血管都可能發生動脈硬化。日常保養中,除了多喝水,還可從飲食保護血管,預防動脈硬化...
152天前
高血脂有3症狀!這些食物清膽固醇 讓血液變乾淨
高血脂近年來有年輕化走向,伴隨而來的心血管疾病風險也相當可怕。因此,除了留意自己是否有高血脂症狀,常...
237天前
柿子降膽固醇 降血壓 注意3點別吃錯
「色勝金衣美,甘逾玉液清」是讚美柿子甘甜美好的詩句。柿子的食用歷史悠久,直到如今也是人們喜愛的水果...
240天前
毛豆是「植物肉」降膽固醇又防癌 這樣吃更好
在餐館裡經常可見一道「涼拌毛豆」作為小菜或是餐前零嘴。毛豆,這個亞洲國家較常食用的食物,近年也開始在...
305天前
吃雞蛋到底是好是壞?吃越多風險越大?
到底該不該吃雞蛋?看過美國醫學界對雞蛋的研究,你或許會有點犯難。 該項研究提出,每天吃大約1個半雞蛋...
321天前
三餐飯後喝「這一杯」 解毒抗衰老(組圖)
黑豆是個寶,它所含的不飽和脂肪酸,可促進膽固醇代謝、降低血脂,預防心血管疾病,且黑豆的纖維質含量高...
329天前
膽固醇降不下來?高膽固醇食物不是最大元凶(組圖)
膽固醇如果太高,容易引發心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等,因此當體檢報告上總膽固醇出現紅...
356天前
簡單易學 中醫教你自查高血脂症狀
不知道你有沒有關注過自己的血脂水平?高血脂的症狀在體表上有哪些表現?怎樣才能有效的降脂減脂呢?相信大...
372天前
瘦人也會得高血脂 3類食物勸你盡量別吃了(組圖)
血脂異常,很多人覺得是胖人才需要注意的事,有些人看著很瘦,其實也是高血脂患者。 瘦人也會得高血脂 血...
377天前
養生食療:常吃6種食物有助預防心臟病(組圖)
現代社會,一些人因為工作或學習壓力過大,精神高度緊張,喜好吃高膽固醇食物,這些因素都會影響心臟。日積...
388天前
膽結石,也稱作「膽石症」,是最為常見的膽道疾病,可以引起劇烈的腹痛、黃疸、發燒等症狀。古代中醫有許多...
525天前
不說不知道 蘋果煮熟吃竟然有這麼多好處
酸甜香脆的蘋果,營養豐富,老少咸宜,很多人都喜歡吃,我們大多數都是當作水果生吃。其實,蘋果煮著吃對於...
655天前
關於鷄蛋的事 新研究讓爭論戰火重燃
到底該不該吃雞蛋?看過美國醫學界對雞蛋的最新研究,你或許會有點犯難。 該項研究提出,每天吃大約1個半...
819天前
20歲以上的人群,每5人中就有1個人患高血脂!是什麼原因引起? 膽固醇、三酸甘油脂過高,該怎麼控制...
844天前
台灣18歲以上的國人約五人之中,即有一人有高血脂的困擾,當體內血脂太高時,便容易降低血液循環,導致動...
906天前
海苔酪梨 降膽固醇、改善肩膀酸痛、消除疲勞(視頻)
酪梨是最營養的水果之一。日本營養管理士介紹簡單的酪梨食譜,可舒緩肩膀痠痛。 酪梨搭配海苔一起吃,一次...
1000天前
抗氧化最強5果仁 防心臟病、降膽固醇、提高免疫力(視頻)
堅果全身是寶,有很強的抗氧化功效,防心臟病、降膽固醇和提高免疫力。以下堅果,哪一種才是強中之首?一定...
1013天前
血管老人就老 這樣養血管人不老!
血管老,人就老。人體就像一棵大樹,血管如同根系,血管保持年輕,人才能永保活力。血管強韌對良好的血液循...
1108天前
7個原則遠離失智症(視頻)
失智症與腦部有一些不正常的物質堆積有關,基因營養學專家劉博仁醫師提到,失智症也跟基因有關。 減少膽固...
1259天前
多吃豆類製品 可改善膽固醇問題
很多人對膽固醇過高聞之色變,但其實膽固醇是身體用來修復破損血管的。因此,當體內血管不斷發炎破損,肝臟...
1373天前
美研究:每天吃這個水果 壞膽固醇減少40%
自古以來中西方都流傳著「一天一蘋果,醫生遠離我。」這句諺語。美國的大學研究指出,蘋果的確能有效降低壞...
1386天前
高血脂竟增加自殺率 喝這一杯降血脂
高血脂會讓一個人容易出現動脈硬化、腦中風等致命性健康問題。日本國立癌症研究中心5月底發布的最新研究更...
1403天前