落枕

頸椎病症狀複雜多樣,受牽連部位上至頭頂,下至腿足,淺至皮膚,甚至某些內臟都會有異常的症狀。幾乎可以說...
70天前
枕頭太高影響睡眠!醫師告訴你正確枕頭高度
我們在睡覺的時候,對床和枕頭是有要求的。這兩樣東西對睡眠品質的影響非常大。 正確的睡姿,在側躺時脊椎...
199天前
落枕怎麼辦 醫師教你這樣緩解(視頻)
可能大家有試過脖子忽然抽痛,這樣通常就是落枕了!雖然數天可緩解,但只要動脖子就會劇烈疼痛,怎麼辦? ...
1096天前
腳抽筋、落枕要這樣自救!你都學會了嗎?
腳抽筋症狀是指肌肉會突然不自主的強直收縮現象,造成肌肉僵硬、痙攣、劇烈疼痛,可能伴隨有肌肉緊張或抽搐...
1307天前
早上起床偶爾發現自己落枕了,這時旋轉腳趾可以緩解疼痛。 把落枕側的腳抬起來,將大腳趾掰開,按順時針或...
3824天前