過量運動

過量運動影響大腦決策能力
一項新研究顯示,過量運動不僅導致身體疲乏,還導致大腦的疲乏,其效果和從事繁重的腦力勞動之後類似。研究...
57天前
這5個不好的睡眠習慣  讓女人一夜衰老
近年來,科學界發現長期睡眠不足,会使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,長期累積下來足以造...
926天前