陽氣

陽氣充足的人有3大特點 看你符合幾項
大家都希望自己和家人身體健康,而要讓身體保持健康的一大關鍵是「陽氣」充裕。現實生活中,有很多人欠缺陽...
31天前
陽氣足易長壽 4個表現看看你有沒有?
古人把人體看做陰,把生命力稱為陽氣,人活一口氣中的這口氣也是說的陽氣。人的一生大概就是陽氣慢慢耗盡的...
56天前
5種「耗陽」的行為不要做 4大招補陽氣
傳統中醫學認為,腎是藏精之地,所謂的「精」是指身體的一種能量,這種能量可以轉化為腎氣,提供給人體充足...
69天前
立春要晚睡早起 吃2類食材升陽氣又散寒
立春在每年的2月3日左右到來,是一年中的第一個節氣。此時,陽氣升發,養生最重要的就是升陽氣。 立春養...
71天前
水果吃錯當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃
許多人喜歡吃大量的水果,認為很養生。水果確實很好,但是,錯誤吃水果的習慣會反過來傷身,引起胃痛、體寒...
92天前
冬至補一天 身體變好一年 中醫推薦6種天然補藥
冬至是最重要的節氣。冬至補一天,對一整年的身體健康都有益處。通過飲食、泡腳、睡眠和穴位按摩等方法養生...
114天前
古代中醫有好用的「安眠藥」 助眠又養生
失眠的人們,往往求助於西醫的安眠藥。其實在中國古代,就有非常好用的「安眠藥」。 中醫看失眠原因是「陽...
173天前
5件事耗損陽氣 夏天少做!補回陽氣3大招(組圖)
陽氣是身體健康的根本和能量的來源,中國傳統醫學上講究培植先天陽氣,素有「陽強則壽長,陽衰則早夭」一說...
322天前
補陽氣減輕關節肌肉酸痛 就要常吃它(組圖)
有些人經常覺得手腳冰冷、精神差、渾身無力疲乏。還有些人運動或做家務等體力活後,關節和肌肉酸痛難受。其...
353天前
古代中醫有好用的「安眠藥」 助眠又養生
失眠的人們,往往求助於西醫的安眠藥。其實在中國古代,就有非常好用的「安眠藥」。
474天前
陽氣足人長壽 5個方法幫你補充「陽氣」(組圖)
中醫認為,陽氣是人體物質代謝以及生理功能的原動力,我們的身體的「能源」就是陽氣。《黃帝內經­・素問...
624天前
天人合一的養生觀:春捂秋凍
俗語有云: 「春捂秋凍、不生雜病」。春天不要急於脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或...
734天前
早上起來一定要喝水,因為夜裡器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那麼,喝涼白開呢?還是喝溫開水...
1685天前
夏天是人體陽氣最為旺盛的時節,而人體此時處於「陽盛於外、寒伏於內」的特點;隨著氣溫的升高,皮膚鬆弛...
1703天前