養心

立夏睡午覺、吃紅色食物養心 2類人不宜睡太久
每年5月5日前後,就進入了立夏節氣,這是夏季的第一個節氣。 中醫以五行中的「火」來形容夏季的氣候特點...
3天前
【馨香雅句】愛父母 養身與養心
【馨香雅句】愛父母 養身與養心 上次我們說到中國文化裡認為真正的愛父母並不是一味順應他們,順從就等於...
160天前
1個呼吸減壓法 養心護肺 幾分鐘緩解焦慮
今年的美國大選,可謂「驚心動魄」。中醫講:心藏神, 肺藏魄,換句話說,驚心動魄也就是勞神傷肺。 現在...
182天前
一天有2個「護心時間」 養心安神最有效
什麼時間最適合養心? 汾陽中醫診所院長郭威均表示,在一天之中,有兩個最重要的護心時段:中午11~13...
243天前
夏天喝綠豆湯、紅豆湯?另一碗湯更能降火養心
夏天天氣悶熱、火氣大,該喝綠豆湯還是紅豆湯?一般人認為,綠豆湯能清熱去火,應該喝綠豆湯吧?其實不然...
298天前
談古論今話中醫(507):夏季溼熱談養生 夏季是一年之中陽氣最盛,萬物繁榮秀麗的季節,氣候炎熱而生機...
325天前
享壽103歲 陳立夫公開長壽養生之道
陳立夫享壽103歲辭世,他的長壽祕訣曾引起外界好奇,陳立夫也曾公開自己的養生方法。陳立夫說,他的長壽...
604天前
長見識了!這個菜對視力好,您有吃過嗎?
茼蒿,別名打某菜、春菊、茼蒿菜、皇帝菜,是一種菊屬植物,原產於地中海南岸。茼蒿在歐洲原本是庭園中美麗...
1428天前
炎炎夏日我們該吃什麼?又該如何養生保養?今天特別請中醫師黄錦君來跟大家分享夏季養生之道。 中醫認為...
1766天前