養生

過年防三高 教你國父養生名作「天下第一補血湯」
「天下第一補血湯」是孫中山先生發明的,所以又叫作「中山四物湯」。
15分鐘前
中國第一壽星已經130歲了!她的養生方式,竟然就這麼簡單!
中國第一壽星是誰? 新疆的阿麗米罕.色依提,已經130歲了! 根據中國老年學學會提供的信息,來自新疆...
5小時前
今天的梁廚養生,我們教大家做道清熱、解毒、養顏、護膚的美味──冬裡藏素珍。
2天前
俗語「三更莫貪色」 下半句也很有深意(組圖)
中華文化擁有悠久的歷史,在千百年的文化傳承中,古人以自己的人生經驗,總結了許多生活智慧,一代代的流傳...
3天前
神奇的葡萄乾水 給肝臟深層排毒
很多人都喜歡吃葡萄乾,認爲它既美味又有營養,是維生素和礦物質的天然來源。但是也有很多人不知道將葡萄乾...
26天前
女性月經時為什麼會痛?一生無月經還能懷孕可能嗎?
女性月經時 為什麼會痛?如何做 輕鬆緩解甚至停止經痛 ?! 何謂正常的生理期? | 胡乃文開講11 ...
28天前
冬至養精蓄銳事半功倍 醫師薦五種好藥膳
冬至到了,寒冷冬天養生怎麼養?一年四季中,冬天正是養生、蘊蓄活力的關鍵季節。養生寶典《黃帝內經》(簡...
31天前
冬至養精蓄銳事半功倍 醫師薦五種好藥膳(多圖)
冬至到了,寒冷冬天養生怎麼養?一年四季中,冬天正是養生、蘊蓄活力的關鍵季節。養生寶典《黃帝內經》(簡...
31天前
冬至進補 四款家常養生湯好補身
立冬代表著冬天的來臨。天地萬物的活動都趨向休止,準備蟄伏過冬,民間習俗在冬令時節進補,不僅可以恢復元...
33天前
喝對茶才養生 綠茶等6大類 哪種最適合你?
古今中外「茶文化」博大精深,品茶如品酒、品咖啡,不同風土、品種與後製技術等,帶給品茗者不同風味體驗...
40天前
古人的很多醫學養生智慧是值得借鑑的,古人養生講究的是天人合一,順應四時。
100天前
今天讓我們來了解一下古代仙人陳搏老祖的《睡經》中的學問,睡仙的睡眠養生術。
123天前
人間處暑秋 養生防秋燥
白天不宜開空調,應開窗使空氣流動,讓秋肅之氣蕩滌暑熱留在房內的濕濁之氣。
153天前
暖暖的一碗人參雞湯,清淡健康,是韓國人防暑進補的良品。
161天前
立秋天轉涼 滋陰養肺保健康
節令節令,節氣就是老天爺的指令啊!依節令生活,吃當季的果,做當季的事。秋天來了,吃些什麼,做些什麼?
169天前
大暑養生好時機 吃涼喝熱驅寒氣
這一時期天氣最為炎熱,韓國有句俗諺,內容是大暑時因為太過炎熱,連「山羊角都能熔化」。
185天前
小暑節熱風來 冬病夏治三伏貼
天熱了,冰鎮飲品很受大家的青睞;有的人從外面一回來就沖澡,還喜歡沖涼水澡。殊不知,這些或許會埋下健康...
201天前
夏至來到欲暑天 養生避熱保平安
夏至後白天驕陽似火,陽氣漸燥。夜晚蟬鳴如織,陰涼襲人。
217天前
古老的養生與武術訓練,讓身體機能的平衡和協調來增強我們的免疫功能、預防和改善疾病
224天前
李有甫表示,養生並不是盲目跟從,首先要會分辨善、惡,才能找出適合自己的養生方法,如果選擇善的,將進一...
227天前
芒種節氣農人忙 收麥插秧菱歌長
根據芒種季的氣候特徵,人們在養生方面應注意精神調養,使自己的精神保持輕鬆、愉快的狀態,歷戒惱怒憂鬱...
232天前
6個壞習慣易變老 第一條98%的人都做錯了
愛美之心人皆有之,身材容貌除了基因遺傳影響外,後天的生活習慣及心態也會起非常重要的作用。下面幾個壞習...
232天前
中華五千年的歷史蘊育出深厚的傳統文化,古老的養生與武術訓練,讓身體機能的平衡和協調來增強我們的免疫功...
233天前
談古論今話中醫:春季護肝好生活
談古論今話中醫(400)春季護肝好生活:「春不養生夏易病」、「一年之計在於春」,春天是一年之始,也是...
262天前
夏季的第一個節氣–立夏
「鶯啼春去愁千縷,蝶戀花殘恨幾回」,在天文學上,立夏表示即將告別春天,是夏天的開始。
263天前
每天做3個小動作 比吃補品還養生
養生其實是大道至簡至易,像梳頭、揉腹、踮腳這3個小動作,雖然看似無奇,但只要每天堅持做,卻比吃什麼都...
273天前
天下第一大補是「睡覺」 告訴你怎麼睡最補(圖)
「藥補不如食補,食補不如睡補」可見,睡眠為第一大補。俗話說「一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊...
285天前
春天巧「養肝」 四季保平安
作息最好早睡早起,不要熬夜。避免生氣動怒,損害陽氣。飲食不要吃太燥、辛辣的食物。
287天前
春分風物新 養生解春困
古人有春女思,秋士悲的說法,就是說春天的時候,女子感受到陽氣開始春情萌動,看到落花而傷感紅顏易老;秋...
309天前
生於高癌家庭 106歲宋美齡的養生之道
中華民國蔣中正總統夫人--宋美齡女士,是中國近代史上的一名奇女子,享年106歲,橫跨三個世紀,生命力...
313天前