養肝

中醫說養生最好的時節就是在春天,而且春天要養肝,要如何養肝呢?為什麼要養肝?
94天前
春天巧「養肝」 四季保平安
作息最好早睡早起,不要熬夜。避免生氣動怒,損害陽氣。飲食不要吃太燥、辛辣的食物。
98天前
過年話養生,中醫師講述流傳千年的養生方法!
157天前
春天是萬物生發的季節,在自然界里天氣由寒冷開始轉為溫暖,草木也開始慢慢地萌芽,中醫認為四季、人體和五...
159天前
枸杞菊花茶 照顧全家人的視力(視頻)
平時很多人用眼過度,雙眼容易疲勞、提早老化,導致老花眼、青光眼等。多位醫師極力推薦,最護眼的食物就是...
509天前
春季養生 中醫教你疏肝理氣是重點(視頻)
春天就快到了,預示著養生的最佳季節就要來臨了,而春天正好可以養「肝臟」,養肝就是最適合的。春天養肝該...
524天前
比人蔘更好的補藥竟是它
腎臟科名醫江守山在著作《腎臟科名醫江守山教你逆轉腎》描述,對腎臟來說,水是比人蔘效果更好的的補藥,而...
621天前
易疲勞的人是肝不好,分享一個簡單小動作,最養肝!
肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢? 養肝小常識學一學,每天花2分鐘就能達到...
653天前
看久了電腦螢幕會傷肝 每天吃一勺這個來補
以中醫的觀點看,晚上十一點至淩晨一站,血行在膽,一點至三點,血行在肝。一項研究結果顯示,每晚睡眠不足...
707天前
有這4種跡象 說明你的肝「中毒」了(組圖)
肝臟是人體新陳代謝的重要器官,它能利用胃腸吸收進來的養份合成人體所必須的各種醣類、脂肪、蛋白質及部份...
750天前
養肝護肝趕緊吃它!趁夏天趕快行動吧!
夏天到了,可選擇的水果品種也多了起來,到超市就可方便選購。以下這幾種水果不僅能起到養肝護肝的效果,還...
763天前
中醫養生智慧:春季篇
中醫的時序養生法則。現在春天來臨了,春季養生在《黃帝內經》中論述精闢。「春三月,此謂發陳,天地俱生...
828天前
容易疲勞原來是肝不好,教你一個小動作養肝!
肝好人就會好,肝不好的人非常容易疲勞。如果平時用眼疲勞的話,閉目養神就能很好地達到養肝明目的功效。無...
833天前
春季,九大養肝護肝食物,護肝功效突出
春天想要身體健康,春季養肝護肝的食物不能少吃。那麼春季養肝護肝的食物,你知道有哪些嗎? 春季養肝護肝...
866天前
中醫師:春季重養肝 排毒調身體
春季養生重食補,注重「精、氣、神」,華商經貿聯誼會,近日舉辦了春季養生講座,還介紹了有幾道養生、強肝...
890天前
番茄和雞蛋一樣,是一種最常見蔬菜。據營養學家研究測定,每人每天食用50∼100克鮮番茄,即可滿足人體...
933天前
社區廣角鏡(417) 根據中醫理論,四季、身體甚至到皮膚都有自己的五行屬性,春天這個時節萬象更新,最...
1220天前
根據中醫理論,四季、身體甚至到皮膚都有自己的五行屬性,春天這個時節萬象更新,最適合把過去身體一年纍積...
1222天前
紐約從上週末開始春意漸濃,根據中醫理論,大地萬物復甦之時正好是肝氣生發的時候,也是養肝的好時節。最近...
1556天前
果果了解到睡眠質量往往和睡姿有關,而且不同的睡姿還能起到不同的養生作用。而要想養肝比較合適的睡姿是側...
1662天前
清明時節早晚溫差大,也是慢性疾病容易複發之時,專家建議,節氣食物以綠葉食材入肝,首選綠葉蔬菜,包括莧...
2295天前