耳鳴苦 放鬆減壓不藥而癒

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【新唐人2011年8月8日訊】(中央社記者郝雪卿台中8日電)1名34歲的女性病患連續耳鳴3個月,服用中、西藥物都無效,台中市澄清醫院中港院區復健科主任謝宜熹今天表示,患者在學習自然減壓技巧後竟不藥而癒,顯然病痛來自壓力。

謝宜熹表示,這名病患耳鳴達3個月,且越來越嚴重,已影響情緒與日常生活;經耳鼻喉科檢查確認非耳朵結構或功能問題,且陸續服用中、西藥兩個月,耳鳴情況仍未改善。

另1名56歲的女性,兩個月前左側背部挫傷,雖經民俗療法治療,但疼痛未緩解,經門診診察及照X光檢查,發現當初挫傷造成左側第8、9肋骨骨折,骨折部位已部分癒合,但因疼痛,左胸後外側呼吸變淺,造成胸廓不對稱。

謝宜熹指出,研判耳鳴患者應與壓力大有關連,經指導採取適當的放鬆減壓方法,並回家自我練習,兩週後耳鳴消失痊癒。而這名背部挫傷患者,也經指導呼吸覺察及呼吸練習後,當下受傷部位肌肉鬆開,呼吸逐漸變為對稱,疼痛減輕,回家繼續早晚練習5分鐘,直到恢復正常。

謝宜熹表示,指導病患「放鬆減壓技巧」及「正確使用身體的方法」,適宜醫師與患者一對一的互動,從調身、調息、調心來放鬆減壓,讓身體的壓力降低,症狀緩解,恢復原有的身體健康;並且避免舊有不良習慣繼續傷害身體,從自然回歸自然,這是動靜平衡的健康新觀念。

謝宜熹說,例如自律神經一旦失調,患者雖痛苦卻往往無法透過一般檢查找出病因,目前絕大多數自律神經失調患者都接受藥物治療,但藥物治療是讓症狀暫時得到緩解卻無法根除;其實,短期的自律神經失衡,適當的放鬆減壓,即可恢復。

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