減肥永不遲 25歲是關鍵

【新唐人2014年5月7日訊】肥胖問題已經成為一個普遍的健康問題，在西方發達國家尤為如此。在人們減肥-反彈-減肥的痛苦掙扎中，專家告訴您一個好消息，什麼時候減肥都不晚，嚴格控制當前體重，預防體重增加，成功減肥25歲是關鍵。

紐約市立大學（The City University of New York，CUNY）公共健康學院調查顯示：無論從什麼時候開始減肥，對健康都是有利的；25歲肥胖，則中年以後患肥胖的機率更高；一個人的當前體重，會大大增加罹心臟病和糖尿病機率，而非肥胖持續的時間長短。

研究發現，性別不同，25歲時肥胖對日後的影響將有所不同，對於愛美的女性來說，情況更為悲觀。

男性25歲肥胖，則35歲以後達到三級肥胖（體重指數BMI大於40 ）的機率為23.1 ％，對於女性來說，比率翻番，達到46.9％；但如果25歲時擁有正常體重，男子35歲以後出現重度肥胖的機率僅為1.1 ％，女性高出4倍，達到4.8%。

控制體重，將遠離疾病困擾。調查顯示，擁有嚴重肥胖問題的人較普通人，引發高血壓、糖尿病併發症的機率更高，而長期肥胖可能引發其他慢性疾病。