薄荷這樣吃 幫助消化又排毒(視頻)

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【新唐人北京時間2018年02月18日訊】薄荷具有天然的香氣,有抗菌作用。腸胃脹氣不適時,薄荷茶可以幫助舒緩。一項動物實驗表明,薄荷醇能保護胃壁,預防過度飲酒造成的胃潰瘍。

薄荷醇是天然的減充血劑,幫助分解痰和鼻水排出。能夠舒緩喉嚨痛,泡茶飲用時效果最好。

若有頭暈想吐、暈車等症狀,適量飲用薄荷茶有助緩解。

材料:

新鮮小黃瓜切片3~5片
1/2個檸檬切片
1/4個橘子切片
新鮮薄荷葉數片
冷水700毫升

作法:

將切好片的材料放入水瓶加冷水,放入冷藏庫冰1個小時即可。

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(責任編輯:張信燕)

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