想要健步如飛 呼吸訣竅是關鍵(視頻)

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【新唐人北京時間2018年06月06日訊】走路很方便而且是最好的運動,從筋骨、血液循環到內分泌,都可利用健走來預防。

要學會配合呼吸的狀況來調整步伐,可讓健走更長更好。

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(責任編輯:張信燕)

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