【中醫保健小常識】新年養生茶飲 第46集 (視頻)

陳乃菁

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【新唐人2019年01月24日訊】新年養生茶飲:1.桑葉、決明子、甘草、山楂、荷葉。2.菊花、金銀花、生甘草。3.枸杞、菊花、決明子。穴位:腹部按摩、關元穴、內關穴、合谷穴、足三里穴、精明穴…

去舊迎新,中國新年要到啦,健康的身體是美麗人生的本錢。怎麼養生才健康?當然不妨從試着養成健康的生活習慣開始,還有多注意飲食以及茶飲、穴道按摩。

茶飲:

1.桑葉、決明子、甘草、山楂、荷葉。

2.菊花、金銀花、生甘草。

3.枸杞、菊花、決明子。

穴位:腹部按摩、關元穴、內關穴、合谷穴、足三里穴、精明穴…

主持人:陳乃菁
畢業於中國醫藥大學中西醫結合研究所, 台南奇美醫學中心中醫部主治醫師、教育部部定講師(曾任慈大、長榮、國立台南護專)、產後護理之家專任中醫。現任裕信中醫診所院長。

──轉自《希望之聲》

(責任編輯:李紅)

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