【新唐人2019年03月23日訊】舞菇瘦身效果強，對瘦小腹很有幫助，可有效抑制身體吸收脂肪，還可使排便順暢。 每天建議食用舞菇的量大約是50公克，小心吃太多會拉肚子。
舞菇炊飯瘦身的做法：
材料：
舞菇1包
米3杯
砂糖1小茶匙
醬油1大匙半
水1杯
以下YouTube視頻示範教大家：
（責任編輯：張信燕）
本文網址: https://www.ntdtv.com/b5/2019/03/23/a102539717.html
2024-04-19
【新唐人2019年03月23日訊】舞菇瘦身效果強，對瘦小腹很有幫助，可有效抑制身體吸收脂肪，還可使排便順暢。 每天建議食用舞菇的量大約是50公克，小心吃太多會拉肚子。
舞菇炊飯瘦身的做法：
材料：
舞菇1包
米3杯
砂糖1小茶匙
醬油1大匙半
水1杯
以下YouTube視頻示範教大家：
（責任編輯：張信燕）
