【新唐人北京時間2019年07月11日訊】粒粒冬瓜夜香花糙米湯飯，美味又健康。
冬瓜 350 克
勝瓜 100 克
草菇 8 粒
蝦仁 80 克
夜香花 10 克
金華火腿上湯 200 毫升
水 400 毫升
糙米飯 2 碗
蝦仁醃料：
鹽 1 茶匙
胡椒粉 1/2 茶匙
佐料:
炸蒜 適量
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（責任編輯：張信燕）
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