踮踮腳尖就能瘦 連小腹凸出也解決(視頻)

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【新唐人北京時間2019年08月23日訊】踮踮腳尖,3個月瘦下24公斤。太棒了!

連小腹凸出、漏尿等問題也能解決!

一、毛巾摺成厚度約七公分。
二、雙腳併攏夾住毛巾。
三、踮起腳尖30秒,慢慢降回地面,重複多次。

以下YouTube視頻示範:


(責任編輯:張信燕)

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