中秋美食熱量高 營養師教你3招不發胖

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中秋美食熱量營養師教你3招不發胖

中秋佳節除了全家團圓,當然也少不了烤肉、月餅、還有柚子,可能一不小心就吃多了。 要如何在慶祝佳節的同時又能兼顧健康飲食,營養師分享了3招飲食小撇步,提醒觀眾朋友留意熱量和油脂的攝取。

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──轉自《美麗日報》

(責任編輯:李明)

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