一早別做這10件事情 會毀掉你的一天(視頻)

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【新唐人北京時間2019年09月20日訊】這10個早晨習慣會毀掉你的一天

時間戳記:
按下鬧鐘貪睡按鈕 0:32
查看手機 1:38
起床後喝咖啡 2:33
不整理床鋪 3:40
早餐攝取毫無價值的碳水化合物和糖 4:19
不開窗簾 5:11
不做伸展幫身體暖機 5:58
吃完早餐才刷牙 7:15
打電話 7:49
沖熱水澡 8:33

以下YouTube視頻示範:


(責任編輯:張信燕)

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