每天赤腳走5分鐘 身體會有驚人變化 還有更多好處(視頻)

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【新唐人北京時間2019年09月23日訊】每天赤腳走5分鐘,看看你的身體會有什麼驚人變化

時間戳:
你的平衡感會更好 0:23
更棒的肌肉輪廓 0:49
可以幫助減肥 1:14
更少生病 1:32
康復得更快 2:02
改善姿勢 2:30
幫助舒壓 3:00
解決睡眠困擾 3:19
有更多能量 3:51
頭腦清晰 4:22
讓腳更有力量和抵禦性 4:48
它能刺激你全身上下 5:19
它能改善你的視力 5:55
免除慢性疼痛 6:19
該如何開始6:56

以下YouTube視頻示範:


(責任編輯:張信燕)

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