每天吃一根香蕉 絕對有很多好處(視頻)

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【新唐人北京時間2019年10月05日訊】每天吃一根香蕉,看看你的體重會有什麼改變吧

時間戳:
它能幫你減肥 0:26
它有益於你的消化健康 1:05
它能提升你的免疫系統 1:35
它能保護你的皮膚 2:08
它對你的心臟有益 2:38
它能保持身體水分 3:05
它能提升你的體能表現 3:35
烘培時,它可以代替糖 4:22
它能抑制你的食慾 4:58
它能讓你的腎臟健健康康 5:48
香蕉甚至在你出生之前就有不少貢獻了 6:29

以下YouTube視頻示範:


(責任編輯:張信燕)

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