一天不吃飯會發生什麼事(視頻)

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【新唐人北京時間2019年10月22日訊】如果你一天不吃飯的話,會發生什麼事呢?間歇性禁食,是目前最流行的飲食計劃。但是突然沒準備就不吃飯是不值得的。

時間戳:
消化過程0:59
你的飢餓激素2:22
為什麼胰島素這麼重要3:50
如果不吃東西的話,你的身體會怎麼樣呢?4:24
禁食會怎麼樣呢?6:03

以下YouTube視頻示範:


(責任編輯:張信燕)

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