預防慢性病 吃對早餐是最划算的投資(視頻)

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【新唐人北京時間2019年11月09日訊】全面預防慢性病就是要吃對早餐

1、優質蛋白質,六大營養素。
2、避免精製澱粉,例如:白飯、白麵條。
3、橄欖油是好油。
4、新鮮蔬果。

以下YouTube視頻示範:


(責任編輯:張信燕)

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