【生活廣角鏡】入秋骨關節病高發 保暖與運動預防

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【新唐人北京時間2019年11月10日訊】本期生活廣角鏡節目,我們帶您了解,如何預防入秋後容易發生的骨關節疼痛。

都市生活緊張,很多人容易患骨關節的疾病。入秋以後,天氣轉冷,身體受寒邪入侵,容易造成經絡受阻,氣血不暢,會引起骨關節的疼痛。

常見的有頸椎病,頭部活動受阻,腰部轉動困難。

預防方法:適時增加衣物,有骨關節疾病的人需要注意運動。

需要注意:司機,在冰窟上班的,體力勞動者,還有坐姿不正,或者坐太久的人,長期用手機和電腦的人,以及睡軟床也容易造成脊椎問題。

新唐人記者易永琦美國休斯頓採訪報導

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