【玉玟廚房】干貝炒蘆筍

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【新唐人北京時間2020年05月17日訊】在本期的【生活廣角鏡】欄目中,我們來看一道海鮮的家常作法,干貝炒蘆筍


干貝營養豐富,可以媲美鮑魚和海參,蛋白質含量很高,有益於預防動脈硬化。配料蘆筍的維他命A和B非常豐富,也可以增強代謝能力。

食材:
生干貝,蘆筍
調味料:
鹽、雞粉、蠔油、鈦白粉、蔥、薑、蒜、黃油、黑胡椒。

新唐人美國休斯頓分台製作

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