【健康1+1】科學證實:決定身材的健身減重迷思

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【新唐人北京時間2020年07月28日訊】【健康1+1】科學證實:決定身材的健身減重迷思:醫師教你正確健身,不只增肌、減脂,還能擺脫肩頸痠痛,最強增肌運動大公開!瘦小腹和大腿很簡單,深蹲好處多,老年人也適合做,但要注意哪些事? 健身最怕的「運動傷害」,如何避免?

本期嘉賓:
史考特醫師
林口長庚紀念醫院復健科主治醫師
知名健身部落格作家

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