這道菜來自墨西哥的尤卡坦州,但在附近的坎佩切州,金塔納羅奧州和塔巴斯科州也很受歡迎。
有許多餐館在星期一提供這道菜餚。
可以多做一些冷凍起來以備後用,這道菜重新加熱後味道更好。
準備時間:15分鐘
烹飪時間:1小時20分鐘
6人份所需材料:
1杯幹黑豆
4杯水
1瓣大蒜
1/4個白洋蔥
2磅豬肩肉,切成2英寸的立方體
1小枝土荆芥
鹽適量調味
用於裝飾:
6個小蘿蔔,切碎
1/2杯切碎的新鮮香菜
1/3杯切碎的白洋蔥
青檸(可選)
莎莎醬(可選)
白飯
作法:
煮豆之前,挑選去掉破碎不好的豆,沖洗豆子,然後放入大湯鍋或砂鍋中。
加水覆蓋,加入大蒜和洋蔥。
去掉浮在水面上的豆,因為它們可能已變質。
將鍋放在高火上煮沸,然後降至小火。只蓋部分以釋放一些蒸汽。
將豆類煮約40分鐘,然後加入豬肉和小枝土荆芥,然後加鹽調味。
再繼續煮40至45分鐘,直到肉和豆變軟。
如果肉湯減少太多,請添加約1/4杯熱水。
如果使用電壓鍋需將豆煮15分鐘,然後鬆開壓力閥,加入豬肉,再煮15至20分鐘。
如果使用慢燉鍋,則需將豆在較低的溫度下煮3個小時,然後加入豬肉並繼續煮3個小時。
可用排骨代替一半的豬肩肉以增強風味。
要製作沙拉,請將2個李子西紅柿,2個洋蔥切片(1/2英寸厚)和1個哈瓦那人辣椒放入熱鍋中。均勻煮約8分鐘後迅速取出。使用攪拌器製作光滑的莎莎醬,必要時加一點水。
(責任編輯:張莉)
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