【健談交流】調整情緒的速度,就是成功的速度!轉移負面情緒,只要會「自問自答」

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【新唐人北京時間2021年02月13日訊】調整情緒的速度,就是成功的速度!轉移負面情緒,只要會「自問自答」|健談交流 Ep.8

碰到讓你難過、挫折的事,你通常都怎麼面對?和你分享我在用的方法,不妨試試看喔!

0:31​ 問3個問題 快速調整情緒
1:20​ 控制注意力就可以控制情緒
3:46​ 問問題 轉移注意力
4:58​ 3個問題 衰運變好運
7:34​ 被主管臭罵怎麼辦?

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