【胡乃文】怎麼睡都累?3茶飲提神養肝

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【新唐人北京時間2021年03月05日訊】養肝提神妙招!菊花、玫瑰3茶飲,醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風!煮粥加菠菜、薏仁,1招輕鬆煮!3水果+按合谷穴,解春困防便秘

0:00​ 老是睡不飽怎麼辦
1:28​ 百合粥 潤肺 安心 定神
2:00​ 菠菜粥 利便 補血
2:56​ 薏仁粥 去濕 消痛風
3:43​ 煮粥神器來相助
5:06​ 三種下午茶 補氣 護肝 提神
5:52​ 菊花蜜茶 護肝 護眼 好睡
6:47​ 蜂蜜綠茶預防癌症
7:21​ 玫瑰茉莉補氣美顏花茶
8:13​ 寬心飲 甜甜 養肝良方
10:37​ 按2穴位 小便順暢
11:13​ 大便順暢 免春困妙方

(責任編輯:劉明湘)

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