【胡乃文】排除情緒毒 5食物開心吃

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【新唐人北京時間2021年10月01日訊】排除情緒毒!5食物開心吃,抗壓解憂,胡醫師最愛的零食是它。嘴饞吃不停?9種零食好吃不易胖。心好煩?1茶+1穴位深呼吸斷焦慮

01:07 鮪魚蔥蛋 減壓消疲勞
02:30 雞蛋也是一個減壓食物
03:32 黑芝麻+豆漿 補腎醒腦
04:12 胡醫師最愛1款零食
04:39 吃1顆芭樂 找回好心情
05:24 9種零嘴 解饞不怕胖
06:54 黃豆製品 美味好舒壓
08:20 1壺舒壓茶 全家快樂喝
08:48 1動作 防疫有愛不生氣
09:36 1穴位深呼吸
11:00 呼氣短 心肺有問題 吸氣短 肝腎有問題
11:46 有趣穴位名字怎麼來

(責任編輯:嘉欣)

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