談古論今話中醫: 「睡眠負債」的健康危機(下)

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【新唐人北京時間2021年10月20日訊】想了解什麼是睡眠負債,為什麼不睡覺讓你更容易發胖、皮膚老化、記憶力衰退、情緒失控?
有人說:掌控了「睡意」的人,就掌控了人生。睡眠可以是你的「最強隊友」,也可以是你「最恐怖的敵人」。

這一集很高興邀請到本台頗受觀眾歡迎的吳國斌中醫師。
本集內容主題如下:
1. 何謂睡眠負債
2. 解說病因病機
3. 中醫如何辯證論治?
4. 單方驗方(藥材之性味、功效解說)
5. 介紹食療方「半夏秫米湯」及「小米棗仁粥」
6. 針灸按摩治療

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