【四維健康】怎樣選擇低糖水果?果糖含量低更健康!

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【新唐人北京時間2021年12月25日訊】攝取過多果糖會增加內臟脂肪,也可能造成非酒精性脂肪肝。那我們應該怎樣選擇水果呢?含果糖高的水果都有哪些?含糖比較低的水果又有哪些呢?本期視頻楊醫師分享水果中的糖分。

楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員,美國傑斐遜大學臨床精神病學教授,傑斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任,現任美國精神病學會高級會員,美國亞利桑那大學整合醫學中心教授,美國臨床針灸學院院長,新澤西,賓西伐利亞,和紐約州執照醫生,和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家,學貫中西,在精神,心理,行為和養生方面尤有心得,著有英文版:「面向東方:現代人健康美容的古老祕訣」 (HarperCollins,2016) 和「臨床針灸與古代中醫學」( Oxford Press,2017) 。

(責任編輯:嘉欣)

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