養生 | Page 9 | 新唐人电视台

天人相應中醫養生談「冬藏」

春生、夏長、秋收、冬藏，是大自然的規律。中醫學認為「天人相應」，冬季是一年中最寒冷的季節，在此期間應...

2016-12-09

秋冬氣候變化中醫師傳授食補養生秘招

季節交替的時候，最是容易生病的時候。從日常飲食做起，能有效預防疾病。我們來聽聽著名中醫師趙豐宇，傳授...

2016-11-23

7日立冬，一種食物一定要吃，推薦幾種養生食物！

今年11月7日是立冬日，立冬是冬季的第一節氣。立是建始，冬，終也，萬物收藏。冬季寒冷，需要養生，有云...

2016-11-08

劉冬梅：淺談《黃帝內經》養生觀

上個星期六《大紀元時報》在洛杉磯舉辦健康展，旨在幫助更多的人瞭解和掌握健康保健的常識。我做為中醫師...

2016-11-02

12種可能毀容的食物，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪 1、燕麥﹔2、玉米﹔3、蘆筍（還是抗癌之王）4、山藥﹔5、海藻﹔6、...

2016-10-18

寒露到！這兩件事一定要停止了，比吃任何東西都補！

2016年10月8日，農曆九月初八【寒露】不露腿、不進食。寒露節到了，這天以後，兩件事不做，比...

2016-10-16

秋季不得病首先要知道這三個關鍵字很重要

秋季雖然少了夏季的炎熱，也沒有冬天那麼寒冷，但也時常伴有夏天和冬天的影子，如果不注意養生保健的話，很...

2016-10-06

秋後吃一寶百病自然好

俗話說：「一夏無病三分虛」，立秋後人體進入疲勞期，容易出現渾身乏力的情況，也就是『秋乏』，這時身體容...

2016-08-30

炎炎夏日養生祕訣多喝水

水對我們身體至關重要，炎炎夏季，飲水成為夏季養生的重要課題，如何喝對水，今天請黃錦君中醫師來告訴大家...

2016-07-28

美妝養生吹韓風「韓國製」進軍美國

大家對韓國最有印象的，想必是美妝產品吧，而這次由韓國官方和民間共同舉辦的中小企業博覽會，帶來許多韓國...

2016-07-14

夏季養陽靠睡眠午睡不可少

俗話說：「春困、秋乏、夏打盹」，炎炎夏日，您是不是常覺得懶洋洋又特別想睡覺呢，其實夏天睡眠可有學問...

2016-07-13

早上空腹喝溫開水七種意想不到的好處

一大早起床，你可能喝杯咖啡或茶来唤醒一天的活力，也可能选择喝一杯冷开水补充水分。但是，为了你身体健康...

2016-06-22

超實用！老中醫總結的養生三字經，閒暇時念一念！

老道醫總結的養生三字經，非常實用！閑下來的時候念一念受益良多！ 1、吃洋蔥，腦路通2、吃大蒜，降血脂...

2016-06-18

哈佛研究：每天3片全穀麵包早逝風險降20%

哈佛大學一項大型研究發現，每天只要吃三片或更多全穀麵包（全麥麵包），或三份其它全穀食物，早逝風險降低...

2016-06-16

吃這個比人蔘還補，並且很便宜，一定要告訴家人！

據中醫介紹，蘿蔔具有消渴解酒，散瘀血，降血壓，消極化痰的功效。都说蘿蔔赛人参，蘿蔔到底怎么吃才更健康...

2016-06-10

談古論今話中醫：醫聖張仲景

張仲景所著《傷寒雜病論》，歷經戰亂，現存世已更名為《傷寒論》和《金匱要略》。廣為流傳，為醫家聖典。 ...

2016-06-10

美西廚藝講座用料理文化推薦台灣

2016年美西地區臺灣美食廚藝巡迴講座，於6月1日在洛僑中心舉行，臺北寒舍艾美酒店行政主廚許文光和臺...

2016-06-03

孔子提出的「仁義禮智信」竟然和我們的身體都有對映

孔子中庸思想中提出的仁、義、禮、智、信在我們人的身體中都是有對映的：仁：屬木，對映肝；義：屬金，對...

2016-05-20

疲勞Out！心累吃紅豆眼累吃枸杞

社會人士面對職場競爭，壓力大到讓人感覺快喘不過氣來；學生為考上理想的學校，放學後加強補習教育，每天挑...

2016-04-20

便宜又養生，這種菜利濕熱潤內臟解諸毒

豆芽只要有溫暖濕潤的環境，一年四季都可以栽培，因此無論春夏秋冬，餐桌上都可以看到豆芽纖細的身影。豆芽...

2016-04-19

喝水加一物排出10年毒

水是人體不可缺少的，每天保證一定的飲水量，也是古人養生之道。如果在水中再加泡些對人體有益的乾果及中草...

2016-04-01

2千年前的古人吃这「洗腸草」杀菌

它叫起陽草，又叫長生草，中醫還稱它為「洗腸草」，可以入葯。韭菜入葯的歷史可以追溯到春秋戰國時期，至今...

2016-03-30

真可惜！超級有效減肥法卻很少人用

很多人都想減肥，媒體上也有不少「一個奇招」就能減肥的文章，雖然這篇看起來也是如此，但它可是美國亞特蘭...

2016-03-01

人體有一道「起死回生」的機關！超神奇！

人體有一道「起死回生」的機關——那就是口水。口水，在中醫上被稱為金津玉液。《素問·經脈別論》中說：「...

2016-02-20

水果養生，寒熱體質不同，吃對才有益！

1、寒體質人手腳發涼，臉色蒼白，喜歡熱飲，即使炎炎夏日，進入空調房也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件...

2016-02-13

每天2片「藥」，早晚1顆，讓她健康活到100歲

美國波士頓一家養老院裡有位百歲人瑞，滿面紅光，精神抖擻，每天都樂呵呵的，能吃能睡能活動。經常有人向...

2016-02-09

為了十年後不得癌症，你今天應該這樣做！

現在不養生，將來養醫生。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識，對您有益無害！馬雲...

2016-02-02

【傳統文化】中國古代名家的養生秘笈

中國人自古就重視養生。歷史上，多少君王尋求長生不老，卻絕少有人如願，然而人們從來也沒有停止過對養生的...

2016-01-31

冬季養生：善用薑水泡澡傷身

許多民眾喜歡在冬天洗桑拿、泡溫泉或洗熱水澡，但卻可能導致身體變虛，起反效果。為甚麼會這樣呢？一起來聽...

2016-01-16

冬季如何養生？8大常識你必須了解

冬季是養生的最好時節，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自己的身體具有最佳的保健模式。那麼...

2016-01-12